火龍果是日常生活中常見(jiàn)的水果，其營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，是適合寶寶吃的一種水果。因?yàn)槌暂o食的寶寶便便很容易變干，而火龍果汁有很好的潤(rùn)腸效果，因此可以把火龍果作為一款不錯(cuò)的輔食給寶寶添加。那么火龍果輔食怎么做才好吃呢？以下給大家介紹嬰兒輔食火龍果的5種做法吧！

嬰兒輔食火龍果的5種做法

一、火龍果汁

食材：新鮮火龍果1個(gè)，適量水。

做法：

1、先把火龍果的果肉從果皮中剝離出來(lái)，切成小塊備用；

2、然后把切好的果肉倒入料理機(jī)中，加入適量的水打成果漿；

3、最后將打好的果漿用篩網(wǎng)過(guò)濾，得到火龍果汁液即可。

適合寶寶月齡：適合7個(gè)月以上的寶寶食用。

二、火龍果米糊

食材：火龍果1/4個(gè)，嬰兒米粉10克，溫開(kāi)水60毫升。

做法：

1、先把火龍果清洗干凈去皮取果肉切成小塊；

2、然后放入攪拌機(jī)中，加入兩倍的溫開(kāi)水榨成汁液，過(guò)濾掉渣和籽；

3、接著將70℃左右的溫開(kāi)水倒入米粉中攪拌均勻，調(diào)成糊狀；

4、最后再將火龍果汁倒入調(diào)好的米粉中攪拌均勻即可。

適合寶寶月齡：適合7個(gè)月以上的寶寶食用。

三、火龍果蝴蝶面

食材：火龍果1個(gè)，面粉適量，水適量。

做法：

1、先將火龍果去皮切塊打成汁，去渣去籽；

2、然后用火龍果汁和面，把和好的面粉用模具壓花后做成蝴蝶結(jié)狀；

3、最后將做好的火龍果蝴蝶面上鍋煮給寶寶吃即可。

適合寶寶月齡：適合8個(gè)月以上的寶寶食用。

四、火龍果餃子

食材：火龍果半個(gè)，面粉適量，芹菜、豬里脊肉、鹽、蔥各少量。

做法：

1、先將火龍果果肉壓碎加入面粉，揉成面團(tuán)；

2、然后搟成一張餅狀，用瓶蓋壓成餃皮；

3、接著把芹菜、豬里脊肉剁碎，加入少量的鹽和蔥攪拌成餡；

4、最后將餃子包好下鍋煮給寶寶吃即可。

適合寶寶月齡：適合1歲以上的寶寶食用。

五、火龍果千層

食材：火龍果80克，中筋面粉50克，水25毫升，雞蛋1個(gè)，植物油、鹽各少量。

做法：

1、先將火龍果肉加涼白開(kāi)用原汁機(jī)攪成火龍果泥；

2、然后加入面粉用筷子攪成火龍果面糊，稍微粘稠但還能流動(dòng)的狀態(tài)；

3、接著在鍋中倒入少量的植物油燒熱，放入少量的面糊，小火慢煎；

4、等兩面都煎好之后盛到一邊備用，如此反復(fù)把面糊都煎完，盡量攤開(kāi)防止粘黏；

5、然后把雞蛋煎成蛋餅，加入少量的食鹽；

6、最后把火龍果面餅和蛋餅交替疊放在一起，用刀切開(kāi)成幾分即可。

適合寶寶月齡：適合1歲以上的寶寶食用。

注意事項(xiàng)

1、火龍果有潤(rùn)腸通便的作用，寶寶的攝入量要控制好，多吃容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，建議日攝入量不要超過(guò)20克。

2、火龍果是性寒的水果，腹瀉的寶寶要忌吃，體質(zhì)虛弱的寶寶也不宜多吃。

3、火龍果中含有一定的膳食纖維，容易引起寶寶的過(guò)敏反應(yīng)，建議7個(gè)月以后再給寶寶添加，由少及多。