- 火龍果皮的常見吃法
- 火龍果皮汁
- 涼拌火龍果皮
- 火龍果皮面條
- 火龍果皮醬
- 火龍果皮的功效與作用
- 養(yǎng)顏美容:對于愛美的女性朋友來說,如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
- 排毒瘦身:對于火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結(jié)合,然后從人體中排出,達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。
- 預(yù)防貧血和血管硬化:貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的,而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高,對于預(yù)防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高,特別是里面果肉是紅色的紅色果肉火龍果,含量更高,對于預(yù)防血管硬化,抗衰老等很有益處。
- 預(yù)防大腸癌:火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,豐富的維生素和水溶性膳纖維?;瘕埞缓幕ㄇ嗨鼐哂锌寡趸?、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。同時,還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
上述的這些關(guān)于火龍果皮的做法其實我們不妨珍藏起來,這樣對我們吃起來的感覺都是比較不錯的,也很有創(chuàng)意,以后吃火龍果還可以循環(huán)利用起火龍果皮了。
火龍果皮也能吃,現(xiàn)在這個已經(jīng)不是什么新鮮的事情了,但是只是知道能吃,并不知道具體怎么吃比較好吃,或者也不知道處理,因為我們在吃火龍果一般都是吃火龍果肉的,那么關(guān)于火龍果皮的吃法,我們根據(jù)日常的經(jīng)驗總結(jié)了下面的吃法。
火龍果皮的常見吃法
火龍果皮汁
1、首先我們將吃完火龍果肉的火龍果先除去皮外面的這一層,然后切成薄薄的絲。
2、逐步放入我們的火龍果汁液進入我們的料理打汁機當(dāng)中,然后加入適當(dāng)?shù)陌咨疤呛瓦m當(dāng)?shù)臎鲩_水,充分?jǐn)嚢柚缶统闪艘坏勒诘幕瘕埞ぶ恕?/p>
涼拌火龍果皮
1、把火龍果的外表皮去除簡單的薄薄的一層之后,然后將果肉挖掉吃完。
2、我們將剩下的皮,洗干凈之后放在鹽水中浸泡一下,大概泡上15分鐘左右。
3、撈出來用水過濾一下,然后依照個人的口味放一些白醋、白糖以及多種其它口味的醬料。
4、那么要是喜歡吃甜食的人,可以2、3步驟,變成加入蜂蜜或者是加入其它汁液就可以了。
火龍果皮面條
1、首先我們要將火龍果洗干凈、然后按照自己喜歡吃的方式去除表面上的皮,留下它的果肉之上的那層紅色的薄片,最后可以打成漿,就是那層滑滑的很像蘆薈一樣的那層保留即可。
2、把一些果醬直接混合之后,然后倒入到臉盆中,直接加入面粉,將它拌成干性的面絮,然后用面條機一起碾壓一下,把它做成面條的形狀就可以了。
火龍果皮醬
1、火龍果洗干凈,用刮皮刀將火龍果的老皮削掉。火龍果的老皮是不能吃的,只有艷粉色的果皮才能吃!
2、切開火龍果,取出果肉,果皮切片放入攪拌機攪拌。
3、加入蜂蜜,半個檸檬攪勻,好就可以來吃了!也可以放進冰箱冷藏,口感很好哦!
火龍果皮的功效與作用
養(yǎng)顏美容:對于愛美的女性朋友來說,如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
排毒瘦身:對于火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結(jié)合,然后從人體中排出,達到排毒的作用。同時對于人體減肥也有很有幫助的。
預(yù)防貧血和血管硬化:貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的,而火龍果中的含鐵量相比其他水果來的高,對于預(yù)防貧血有幫助。同時火龍果中花青素含量較高,特別是里面果肉是紅色的紅色果肉火龍果,含量更高,對于預(yù)防血管硬化,抗衰老等很有益處。
預(yù)防大腸癌:火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,豐富的維生素和水溶性膳纖維?;瘕埞缓幕ㄇ嗨鼐哂锌寡趸⒖棺杂苫?、抗衰老的作用,還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。同時,還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
上述的這些關(guān)于火龍果皮的做法其實我們不妨珍藏起來,這樣對我們吃起來的感覺都是比較不錯的,也很有創(chuàng)意,以后吃火龍果還可以循環(huán)利用起火龍果皮了。
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