目錄:
- 一、紅棗的相克食物
- 玄參
- 鯰魚、銀魚
- 蔥、蒜
- 蝦、蟹
- 黃瓜、蘿卜
- 二、紅棗的食用禁忌
- 不能吃太多:不可以一下子吃太多紅棗,吃多了容易上火,所以最多不要超過20枚。
- 燥熱者不宜吃:紅棗吃吃是屬于那種溫補的,也對燥熱體質(zhì)造成副作用。以及本身具有上火癥狀者都要忌吃紅棗,否則會加重身體的不適感。
- 經(jīng)量多者經(jīng)期不宜吃:月經(jīng)多還是少吃點,吃多了容易導致我們的經(jīng)血太多,經(jīng)期不宜吃紅棗,避免導致經(jīng)量再次增多,若是氣血虛的女性朋友,可以在經(jīng)期適量喝些紅棗湯,補體力,益氣血。
- 濕熱者不宜吃:濕熱體質(zhì)吃紅棗吃多了也會助長濕熱的氣息,尤其是會導致舌苔黃,便干尿黃,白帶增多且粘稠者建議別吃紅棗。
- 糖尿病人少吃:紅棗太甜,并且含有的糖分比較多,所以要是糖尿病人就還是少吃點了,且吃過多要及時用清水漱口,保持口腔清潔。
- 胃不好者注意食用:紅棗對于胃不好的人也不適合吃,因為胃不好,棗皮消化起來比較困難,易引起胃酸過多,腹脹等不適,最好將紅棗煮熟軟再吃,容易消化。
紅棗在生活中,養(yǎng)生價值都是比較不錯的,并且不少人都喜歡吃,因為它甘甜的滋味也比較不錯,一般紅棗跟什么不能搭配食用,有什么食用禁忌。那么以下就來一起看看吃紅棗的注意事項以及一些禁忌搭配吧。
一、紅棗的相克食物
玄參
玄參的性質(zhì)比較寒涼,并且也是散瘀血的,滋陰養(yǎng)腎功效,可用于熱病傷陰,腸燥便秘,津液耗傷等癥,而紅棗性溫,與玄參的性質(zhì)剛好相反,兩種食物不能一起食用。
鯰魚、銀魚
紅棗還不能跟鯰魚銀魚一起吃,這樣會造成消化不良的情況,也容易導致我們的頭發(fā)逐步脫落,所以說跟銀魚一起吃還是不行的,嚴重的甚至是引發(fā)腹痛。
蔥、蒜
紅棗的是滋補氣血或者是養(yǎng)心安神的,但是它不適合跟蔥蒜一起吃,刺激性的氣味比較強一點,揮發(fā)油性辣素,可以促進消化液分泌,可改善食欲不振,還有利于發(fā)汗。不過,紅棗與大蔥一起吃容易引起消化不良,而有紅棗和蔥蒜都是辛熱之物,一起吃會助火生熱。
蝦、蟹
紅棗跟蝦、蟹一起吃容易中毒,跟蟹一起吃,味道還算不錯,并且容易患寒熱病,蝦、蟹以及其他海鮮與紅棗食用的間隔時間至少要隔2小時。
黃瓜、蘿卜
黃瓜、蘿卜跟紅棗雖然說是不相克,但是這其中我們吃紅棗也會降低味道,不過,與紅棗一起吃會降低食物中原有的營養(yǎng)價值,失去原本的養(yǎng)生功能。
二、紅棗的食用禁忌
不能吃太多:不可以一下子吃太多紅棗,吃多了容易上火,所以最多不要超過20枚。
燥熱者不宜吃:紅棗吃吃是屬于那種溫補的,也對燥熱體質(zhì)造成副作用。以及本身具有上火癥狀者都要忌吃紅棗,否則會加重身體的不適感。
經(jīng)量多者經(jīng)期不宜吃:月經(jīng)多還是少吃點,吃多了容易導致我們的經(jīng)血太多,經(jīng)期不宜吃紅棗,避免導致經(jīng)量再次增多,若是氣血虛的女性朋友,可以在經(jīng)期適量喝些紅棗湯,補體力,益氣血。
濕熱者不宜吃:濕熱體質(zhì)吃紅棗吃多了也會助長濕熱的氣息,尤其是會導致舌苔黃,便干尿黃,白帶增多且粘稠者建議別吃紅棗。
糖尿病人少吃:紅棗太甜,并且含有的糖分比較多,所以要是糖尿病人就還是少吃點了,且吃過多要及時用清水漱口,保持口腔清潔。
胃不好者注意食用:紅棗對于胃不好的人也不適合吃,因為胃不好,棗皮消化起來比較困難,易引起胃酸過多,腹脹等不適,最好將紅棗煮熟軟再吃,容易消化。
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