當下正是紅棗成熟的時候了，不少喜歡吃棗子的朋友都會在家備一些棗，并且也都特別喜歡吃紅棗，尤其是紅棗，這種棗是被醫(yī)生作為一種良好的滋補佳品了，體質(zhì)較差的人每天吃幾顆紅棗可以增強免疫力，還能使人的氣色變得更紅潤，但是可能經(jīng)常會有人出現(xiàn)將棗核吐下去的情況，那紅棗核吞下去了怎么辦？紅棗核吞下去了有事嗎？

紅棗核吞下去了怎么辦？

一般沒問題

正常情況下，我們吃棗是沒任何問題的，因為紅棗的核還不算特別大，不用太在意，也不必太過于擔心，不過下次就需要注意了，雖然說問題可能不大，但是還是要引起注意，因為有新聞報道有人因為吞下紅棗核對身體造成了很大的傷害，雖然說這樣的例子少見，但還是要引起重視。

多纖維食物

一下子不小心吃了紅棗，首先是不必過于擔心，可以稍微吃一些膳食纖維豐富的，如果紅棗核的兩頭比較尖，那你就要想辦法盡量將紅棗核排出體外，可以多一些含粗纖維的食物，促進腸胃的蠕動，幫助食物殘渣順利排除體外，還可以吃一些幫助排便的食物，或者是喝一些分泌，蜂蜜其實是很好的潤腸通便的食物，喝些蜂蜜幫助紅棗核順利排除。

Δ溫馨小提醒：

日常生活我們要注意了，一般身體沒有特別大的異常，都不會有什么事情的，在飲食生活中，我們經(jīng)常會不小心就吞了一些東西，但是很多都會被我們的胃酸分解掉，所以不用太擔心。如果實在是不放心，那就去醫(yī)院檢查一下。有了這次教訓，以后吃紅棗的時候就要注意了吃東西不要太快，紅棗核比較尖，應該避免吞食，以免劃傷口腔內(nèi)部或者腸道。