山楂是很多人都喜愛吃的一種開胃水果，不僅營養(yǎng)豐富，還開胃健食，很多女孩子或許知道懷孕時(shí)不能吃山楂，如果是孕婦過了預(yù)產(chǎn)期后還能不能吃山楂呢？

一、孕婦能吃山楂嗎？

孕婦不能吃山楂。

山楂雖然具有很好的保健功效，營養(yǎng)價(jià)值也高，但是孕婦是不適宜食用山楂的，特別是干山楂，干山楂的活血作用比較強(qiáng)，并且山楂有收縮子宮平滑肌的作用，孕婦使用山楂容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦不能吃山楂。

二、預(yù)產(chǎn)期過了能吃山楂嗎？

預(yù)產(chǎn)期過了不建議吃山楂。

雖然過預(yù)產(chǎn)期食用山楂有引產(chǎn)的作用，但預(yù)產(chǎn)期只是判斷孕婦生產(chǎn)的時(shí)間點(diǎn)，部分女性的月經(jīng)周期不規(guī)律會到導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期延長，所以如果這個時(shí)候食用山楂仍然會導(dǎo)致早產(chǎn)，不建議過預(yù)產(chǎn)期的孕婦使用。

三、預(yù)產(chǎn)期過了吃什么好？

建議預(yù)產(chǎn)期過了多吃富含鋅元素的食物。

鋅元素針對分娩的影響主要是增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮收縮，如果子宮收縮無力，勢必會影響孕婦的正常分娩，所以孕婦缺鋅會增加分娩的痛苦，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后出血過多及其它婦科疾病。建議過預(yù)產(chǎn)期孕婦多吃富含鋅元素的食物，如豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊、黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等。

四、產(chǎn)后吃山楂的作用

山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、山楂酸、檸檬酸等，它能夠生津止渴、散瘀活血。孕婦在產(chǎn)后食用適量的山楂能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體的康復(fù)和哺乳。另外，山楂有散瘀活血的作用，能夠幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛等癥狀。

五、產(chǎn)后吃山楂的注意事項(xiàng)

雖然山楂有收縮子宮的作用，有助于產(chǎn)后的子宮恢復(fù)，但不要多吃，因?yàn)樯介瑫r(shí)具有活血化瘀的作用，容易引起產(chǎn)后出血；另外，山楂味酸，多吃山楂容易導(dǎo)致回奶，所以產(chǎn)后應(yīng)該適量食用山楂。