山楂是眾所周知的一種水果，其味道酸酸甜甜，營養(yǎng)也很豐富。而市面上也經(jīng)常見得到有山楂片，其具有減肥、助消化、開胃健食等多種功效，尤其是減肥功效深受年輕女性喜歡，很多女性在喝水時都會在杯底放幾片山楂片泡著喝，但有人說山楂片吃了上火，是這樣的嗎？山楂片吃多了會上火嗎？

一、山楂片吃多了會上火嗎？

山楂片吃多了會上火。

我們一般都知道熱性或溫性的食物才會導(dǎo)致上火，那么從中醫(yī)的角度來看，山楂片屬于溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對身體有益，食用過多可能出現(xiàn)體內(nèi)熱氣過于旺盛，引起上火，尤其是在炎熱的夏秋季節(jié)不宜多吃。

二、吃哪種山楂片容易上火？

添加了添加劑制成的山楂片吃多了容易上火。

山楂片也分種類，也不是說哪種吃多了都會容易上火。那么山楂片有兩種，一種是山楂直接切片干制的山楂干片，這種山楂片食用一般不會出現(xiàn)上火，而另外一種則是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加劑制成的山楂薄餅，也叫山楂片，這種山楂片添加了較多的糖分，食用過多容易上火。

三、山楂片吃多少不會上火？

山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的。

吃山楂片會否上火除了看種類，也要看食用方法。那么山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片不易引起上火，直接當(dāng)做零食嚼食則容易上火，出現(xiàn)口腔潰瘍。

四、吃山楂片上火怎么辦？

吃苦味食物

吃山楂片上火可以吃點苦味食物來解下熱氣，那么自然界很多的食物含有寒氣，食用之后可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火后食用。常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。

吃寒性食物

吃山楂片上火還可以吃點寒性食物來清除熱氣，那么通過食療清除體內(nèi)的熱氣是治療上火的最佳選擇，寒涼性的食物中含有較多的寒氣，食用之后可清除體內(nèi)的熱氣，緩解上火之癥。常見的寒性食物有：苦瓜、黃瓜、綠豆、小米、冬瓜、秋葵等。