眾所周知,山楂酸酸甜甜的味道很是讓人開胃,生活中許多人都喜歡吃,而且山楂對于我們身體健康來說,有很好的健脾開胃、減肥消脂的功效。那么,山楂和什么一起搭配食用最好呢?一起來看看這個常見的問題吧。
山楂和什么搭配一起吃最好?
一、山楂紅糖水
材料:新鮮山楂120克、紅糖50克。
做法:
1、首選把新鮮的山楂洗凈,搗碎;
2、然后和紅糖一起放入鍋內(nèi),加入清水500毫升,中火煎煮30分鐘。
3、接著去渣,用器皿裝好,然后飲用;每天隔天服用。
提示:消化道潰瘍、胃酸過多、糖尿病患者不適合飲用糖水。
二、山楂枸杞粥
材料:大米50克、山楂30克、枸杞子15克。
做法:
1、把山楂、枸杞、大米洗凈以后,一起放入鍋內(nèi),加入適量的清水;
2、用大火煮開以后,轉(zhuǎn)文火熬煮成粥,等溫度適宜的時候再適宜。
提示:胃潰瘍、胃酸過多、低血壓患者不宜食用此粥。
三、山楂荷葉茶
材料:山楂30克、荷葉15克、槐花10克、白糖適量。
做法:
1、首先把山楂、荷葉、槐花洗凈;
2、然后一起放入沙鍋內(nèi),加入適量的清水煎煮,然后去渣取汁;
3、再加入適量的白糖調(diào)味,用容器裝好,接著代茶飲用。
提示:潰瘍病、胃酸過多者、糖尿病患者不宜飲用。
四、山楂湯
材料:山楂50克、紅糖適量。
做法:
1、取山楂洗凈,搗碎,加入適量的清水一起煎湯;
2、煎湯以后,加入適量的紅糖調(diào)味即可;空腹時服用。
用法:可用于產(chǎn)婦惡露不盡,腹中疼痛,或是產(chǎn)后血淤腹痛。
五、山楂羅布麻飲
材料:干山楂15克、羅布麻茶5克、五味子5克、適量的冰糖。
做法:
1、把所以的材料一起洗凈,放入沙煲內(nèi);
2、加水煎煮成降壓茶飲用,每天喝三杯。
功效:久服可以降低血脂、血壓,還可以防治冠心病,還可以清除血液和血管壁上的雜質(zhì)哦。
大家都學(xué)會了嗎?山楂對人體健康好處多多哦,大家日常生活中不防可以多喝喝哦。