山楂片,在市場(chǎng),超市、商鋪、藥店都可以購(gòu)買到。山楂片是一味傳統(tǒng)中藥材,具有開胃消食的功效,而且酸甜可口的味道,許多人都喜歡直接用山楂片來泡水喝,是一種非常受歡迎的藥食品。那么山楂片泡水,可以減肥嗎?山楂片泡水的具體又有哪些功效呢?大家一起繼續(xù)往下了解。
一、山楂片泡水可以減肥嗎?
一般情況下,山楂片泡水是具有一定的消脂的作用。山楂可以有效的降低人體血液內(nèi)的膽固醇、脂質(zhì),可以有效的清理掉腸道內(nèi)的垃圾毒素,具有一定的減肥作用。但是,山楂片泡水減肥的效果因人而異,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的,因此減肥效果是不一樣的,需要長(zhǎng)期飲用,但是不可以做為減肥藥物來食用。同時(shí),空腹?fàn)顟B(tài)下是不可以飲用山楂片泡水的。
山楂片,最主要的作用就是健脾開胃,尤其是對(duì)于肉食有很好的消化、解膩的作用,山楂中的脂肪酶,可以有效的促進(jìn)脂肪的分解,對(duì)于飲食過于油膩有很大的益處。因此,過量的飲用山楂片泡水的話,還有助于增進(jìn)食欲,所以應(yīng)該少喝。
二、山楂片泡水的主要功效作用
山楂片泡水,主要的功效是促進(jìn)消化、降低血脂,同時(shí)還具有利尿的作用,是消化不良、高血脂、胃酸缺少者非常理想的保健飲品,。但是對(duì)于孕婦、胃潰瘍患者、胃酸過多者是不適宜多喝的。
促進(jìn)消化
山楂片中的解脂酶,對(duì)于脂肪類的食物有很好的消化作用,可以有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌,這樣提高了消化的能力,起到健胃消食、開胃的作用。
降脂減肥
山楂片,可以有效的降低人體血液內(nèi)的膽固醇、脂質(zhì),具有減肥瘦身的作用。但是減肥效果比較慢,需要長(zhǎng)期飲用,但是不可以做為減肥藥物使用。
利水通便
山楂片泡水,具有很好的利尿作用。對(duì)于平日生活中經(jīng)常出現(xiàn)便秘情況的人來說,建議可以多喝些山楂水,來起到通便的效果。
活血化瘀
山楂片泡水,具有良好的活血化瘀的功效。對(duì)于比較常見的血淤痛經(jīng)女性來說,經(jīng)常飲用山楂片泡水的話,可以有效的緩解痛經(jīng)問題。
平喘化痰
山楂片泡水,內(nèi)含較多的植物酸,這些成分具有很強(qiáng)的殺菌的作用,經(jīng)常飲用山楂片泡水,對(duì)于細(xì)菌性引起的痰多咳嗽來說,具有良好的治療效果,咽喉不適的話,那么也可以飲用此茶哦。
防治心血管疾病
中老年人,可以經(jīng)常飲用山楂片泡水,這樣對(duì)于心血管疾病具有很好的預(yù)防效果。因?yàn)樯介泻悬S銅類物質(zhì),這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后,可以擴(kuò)張血管,增強(qiáng)血管彈性,具有降血壓、降血脂的作用,還可以預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
防癌抗癌
經(jīng)常飲用山楂片泡水,那么具有一定的防癌抗癌的功效。因?yàn)樯介泻休^多的牡荊素,這類成分進(jìn)入身體后,可以有效的阻斷身體亞硝酸的合成。
二、山楂片泡水的禁忌
孕婦不可以飲用山楂水
山楂具有增強(qiáng)子宮收縮的作用,從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況發(fā)生。因此,孕婦要避免吃山楂相關(guān)的一切食物。
山楂不可以和人參一起服用
山楂不可以和人參這種補(bǔ)藥一起服用,這一點(diǎn)大家要牢牢記住了。
不可以過量飲用
山楂水果一次不可以服用過量,尤其是對(duì)于脾胃虛寒的患者來說,更加要注意這個(gè)問題。
胃酸過多者不可以服用
山楂水,飲用以后可以刺激胃酸量的分泌,這樣胃酸濃度過高的情況下,那么很容易就導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐、胃發(fā)酸的情況發(fā)生。
消化不好不宜飲用
山楂泡水,具有很大的刺激性。如果腸胃消化不好的人飲用山楂水,那么會(huì)損傷身體的胃氣,從而使消化功能下降,從而出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生。
病后術(shù)后者不宜飲用山楂水
對(duì)于大病初愈、手術(shù)后的患者來說,是不適合服用山楂水的,因?yàn)樯介哂泻臍獾墓π?,病情加速體內(nèi)的消化,這對(duì)于大病初愈和手術(shù)后的患者來說,會(huì)大大的影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
山楂片泡水,對(duì)于肥胖者來說,需要長(zhǎng)期飲用才具有減肥的效果,但是也有的人是沒有減肥的效果的,這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣。但是,飲用山楂水,除了具有減肥的功效以外,帶給我們身體健康還是有很多好處的。大家不防可以適量的飲用。
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