紅棗能夠補氣養(yǎng)血這是眾所周知的功效，它的食用方式也有很多種，有些人也會經(jīng)常用紅棗泡水喝，這樣也能起到很好的養(yǎng)生保健效果，可是也有不少人會懷疑紅棗泡水喝可能會引起上火。那么究竟紅棗泡水喝會不會上火，又該怎樣應對呢？我們一起來看看吧！

一、紅棗泡水喝會上火嗎？

紅棗泡水喝是可能上火的。

紅棗泡水喝是否會上火其實跟它的性味是有很大關系的，雖然紅棗本身較為平和，不容易上火，但是又因為紅棗具有滋補的作用，且藥性偏溫，長期大量用紅棗泡水喝可能導致上火。

二、什么人用紅棗泡水喝容易上火？

紅棗泡水喝可能導致上火不僅是因為長期大量食用，還與個人體質(zhì)是有關的。如果是本身腸胃不好的人，又加上天天用紅棗泡水喝，很容易因為胃腸道出現(xiàn)消化不及時郁悶而上火的情況。另外經(jīng)常腹脹的人、脾胃較為虛弱的人也要注意不宜大量用紅棗泡水喝，以免上火。

三、怎樣用紅棗泡水喝不上火？

紅棗泡水喝容易上火的話，很可能與泡法不當有關。如果是將紅棗的核去掉，能夠幫助減少用紅棗泡水喝上火的情況。具體的做法如下：

1、先將紅棗洗凈剝開，把紅棗核與紅棗肉分離開來；

2、然后將剝好的紅棗肉放入杯中，加入溫開水沖泡即可。

四、紅棗泡水喝上火了怎么辦？

如果是因為過量用紅棗泡水喝導致上火了的話，可以使用食療的方法來幫助下火，比如多吃蔬菜水果或者是進食具有清熱解毒效果的藥物。如果是需要用藥的話可以詳細咨詢醫(yī)生。下面介紹一下清熱下火效果很好的白糖煮梨做法：

1、先將新鮮的梨子洗凈，之后剖開去掉果核；

2、然后將適量的冰糖加入已經(jīng)備好的梨子中，隔水蒸煮即可。