水果湯圓采用新鮮水果經(jīng)過生產(chǎn)工藝的深加工,提取水果的營養(yǎng)元素,使得新鮮水果能夠保證原汁原味,營養(yǎng)不流失。當(dāng)前水果湯圓成為湯圓市場的寵兒,受到越來越多人的喜愛。學(xué)會水果湯圓的制作方法,在家和家人共享這份美味。
準(zhǔn)備材料:糯米份、水果(草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果)
做法
1、將水果(草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果)切丁備用。
2、糯米粉加水搓成1cm左右大的小圓子,加入水果(草莓、火龍果、菠蘿蜜、芒果)丁作為湯圓的餡料,切忌水果包的太滿,導(dǎo)致煮的時候水果湯圓的水果餡溢出來。
3、將一勺淀粉用清水調(diào)開,倒入后用勺子攪拌,再次煮開即可關(guān)火,加淀粉是讓湯汁看上去濃稠些,若煮的湯圓多就不要加淀粉水了
4、白砂糖和剛剛煮圓子的熱湯調(diào)成糖水,澆在水果小圓子上面。也可以調(diào)入蜂蜜或者果汁。
糯米的特點是黏性高,不易消化,而水果湯圓中水果可以加快身體的代謝功能,在調(diào)整腸胃和解油膩上都有一定的功效。水果湯圓制作方法不能,學(xué)會水果湯圓,在和家人享受美味的時候,同時也在享受健康。