紅棗是大眾公認(rèn)的養(yǎng)生佳品,尤其是對于女性朋友來說,是極好的滋補(bǔ)之物,常食對身體健康大有益處。而中醫(yī)也認(rèn)為,紅棗是水果中的最好補(bǔ)藥,但是流產(chǎn)后能吃紅棗嗎?
一、流產(chǎn)后能吃紅棗嗎?
流產(chǎn)后是可以吃紅棗的。
紅棗本身的食療功效就特別廣泛,營養(yǎng)價值也巨高,吃紅棗具有益氣生津、調(diào)整血脈、補(bǔ)脾和胃和解百毒的作用,尤其是補(bǔ)氣血功效明顯,而且紅棗吃法很多,流產(chǎn)后的女性只要注適當(dāng)食用,對于身體康復(fù)是有好處的。
二、流產(chǎn)后吃紅棗有什么好處?
流產(chǎn)后不僅可以吃紅棗,而且吃紅棗對女性身體的恢復(fù)也是極有好處的。由于女性進(jìn)行人流之后出血過多,身體比較虛弱,尤其是做過手術(shù)的,子宮內(nèi)膜創(chuàng)面大,出血比較多的話,就需要補(bǔ)充維生素和其他營養(yǎng)成分,紅棗中含有豐富的維生素C,補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,幫助防止再出血;此外,紅棗中還有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),也是人體所必需的營養(yǎng)成分。
三、流產(chǎn)后多久可以吃紅棗?
流產(chǎn)后最好是過10天左右再開始吃紅棗。
流產(chǎn)后吃紅棗的時間是要注意的,切不能馬上就食用,因為紅棗有補(bǔ)氣血的作用,剛做完流產(chǎn)就吃,容易導(dǎo)致流血不盡,最好是過十天左右再開始食用,并且要注意不要吃的太涼,也不宜過量食用。
四、流產(chǎn)后吃紅棗的注意事項
紅棗雖然對流產(chǎn)后的女性來說有好處,但是也并非沒有其它的禁忌。那么紅棗有補(bǔ)血的功效,不過沒有明顯的活血作用,在流產(chǎn)后可以適當(dāng)食用,但是要注意一次不能吃太多,因為紅棗皮的纖維含量高,不容易消化,吃多了會導(dǎo)致脹氣。
五、流產(chǎn)后怎么吃紅棗更滋補(bǔ)?
為了使流產(chǎn)后的女性吃紅棗能發(fā)揮最佳的滋補(bǔ)效果,食用紅棗的方法也是很主要的。那么紅棗可以生吃,也可以用來和枸杞、桂圓、花生、雞蛋等食材一起做湯食用,這些食材相互搭配,是很好的補(bǔ)血食療配方;此外,還可以將紅棗炒黑后,加入桂圓泡水喝,既補(bǔ)血氣,還有治療胃寒胃痛的功效,因為紅棗經(jīng)過炒制以后,表皮裂開,里邊的營養(yǎng)成分滲到水中,服用后滋補(bǔ)效果更好。
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