紅棗是大眾公認(rèn)的養(yǎng)生佳品，尤其是對于女性朋友來說，是極好的滋補(bǔ)之物，常食對身體健康大有益處。而中醫(yī)也認(rèn)為，紅棗是水果中的最好補(bǔ)藥，但是流產(chǎn)后能吃紅棗嗎？

一、流產(chǎn)后能吃紅棗嗎？

流產(chǎn)后是可以吃紅棗的。

紅棗本身的食療功效就特別廣泛，營養(yǎng)價值也巨高，吃紅棗具有益氣生津、調(diào)整血脈、補(bǔ)脾和胃和解百毒的作用，尤其是補(bǔ)氣血功效明顯，而且紅棗吃法很多，流產(chǎn)后的女性只要注適當(dāng)食用，對于身體康復(fù)是有好處的。

二、流產(chǎn)后吃紅棗有什么好處？

流產(chǎn)后不僅可以吃紅棗，而且吃紅棗對女性身體的恢復(fù)也是極有好處的。由于女性進(jìn)行人流之后出血過多，身體比較虛弱，尤其是做過手術(shù)的，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面大，出血比較多的話，就需要補(bǔ)充維生素和其他營養(yǎng)成分，紅棗中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，幫助防止再出血；此外，紅棗中還有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，也是人體所必需的營養(yǎng)成分。

三、流產(chǎn)后多久可以吃紅棗？

流產(chǎn)后最好是過10天左右再開始吃紅棗。

流產(chǎn)后吃紅棗的時間是要注意的，切不能馬上就食用，因為紅棗有補(bǔ)氣血的作用，剛做完流產(chǎn)就吃，容易導(dǎo)致流血不盡，最好是過十天左右再開始食用，并且要注意不要吃的太涼，也不宜過量食用。

四、流產(chǎn)后吃紅棗的注意事項

紅棗雖然對流產(chǎn)后的女性來說有好處，但是也并非沒有其它的禁忌。那么紅棗有補(bǔ)血的功效，不過沒有明顯的活血作用，在流產(chǎn)后可以適當(dāng)食用，但是要注意一次不能吃太多，因為紅棗皮的纖維含量高，不容易消化，吃多了會導(dǎo)致脹氣。

五、流產(chǎn)后怎么吃紅棗更滋補(bǔ)？

為了使流產(chǎn)后的女性吃紅棗能發(fā)揮最佳的滋補(bǔ)效果，食用紅棗的方法也是很主要的。那么紅棗可以生吃，也可以用來和枸杞、桂圓、花生、雞蛋等食材一起做湯食用，這些食材相互搭配，是很好的補(bǔ)血食療配方；此外，還可以將紅棗炒黑后，加入桂圓泡水喝，既補(bǔ)血氣，還有治療胃寒胃痛的功效，因為紅棗經(jīng)過炒制以后，表皮裂開，里邊的營養(yǎng)成分滲到水中，服用后滋補(bǔ)效果更好。