紅棗具有出色的補血功效是眾所周知的，尤其是在煲湯、煲粥之時，很多人都會放幾顆下去煮，這樣既提味又養(yǎng)血。那么如果寶寶貧血的話，能吃紅棗嗎？

一、寶寶貧血可以吃紅棗嗎？

寶寶貧血是可以吃紅棗的。

紅棗本身營養(yǎng)功效就非常好，如果寶寶有貧血情況的話也是可以食用紅棗的。那么紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃，臨床主要用于脾胃氣虛、膚色萎黃、貧血等癥的治療，所以，寶寶貧血時也可以吃紅棗。

二、寶寶貧血吃紅棗好嗎？

寶寶貧血吃紅棗有好處。

寶寶貧血不僅可以吃紅棗，而且食用紅棗對貧血還是有一定好處的。那么紅棗最強大的功效就是益氣補血。因其含有較豐富的鐵質(zhì)及維生素C，能夠促進人體造血，因此可以有效的改善寶寶貧血。中醫(yī)也認為，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。

三、寶寶貧血怎么吃紅棗？

紅棗泡水

做法：將紅棗掰開并去核，然后再用開水沖泡飲用即可。

功效：紅棗泡水有利于維生素C吸收，幫助寶寶補血。

紅棗煮粥

做法：將粳米、紅棗淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，然后加適量冰糖一并煮粥即可。

功效：紅棗煮粥有補血、養(yǎng)血的效果，適用于缺鐵性貧血的寶寶。

紅棗煮湯

做法：將紅棗與黑木耳，一同放鍋內(nèi)加水煮成湯。

功效：紅棗煮湯有益氣補血、健脾和胃之效，適用于寶寶貧血。

四、寶寶貧血吃紅棗的注意事項

1、吃紅棗要控制量，每天吃5-7顆紅棗即可，以免過量食用引起腹脹。

2、媽媽需要把紅棗去核以后再給寶寶食用，以免嗆到。

3、有感冒、咳嗽等疾病的寶寶就暫時不要吃紅棗了，否則容易加重疾病。