百合粥是一種傳統(tǒng)的中藥飲食。潤肺養(yǎng)陰寧安神。

百合止咳粥的功效和作用

1.潤肺止咳

百合止咳粥甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神，治療肺陰虛燥熱咳嗽、肺虛久咳、痰中帶血、勞咳咯血等，常用于肺燥咳嗽、虛煩。

2.寧心安神

百合止咳粥百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于余熱未消、恍惚、失眠多夢、抑郁、喜悲欲哭等疾病。

3.美容養(yǎng)顏

百合止咳粥百合潔白嬌嫩，新鮮產(chǎn)品富含粘液和維生素，有利于皮膚細(xì)胞代謝，常吃百合，有一定的美容效果。

4.防癌抗癌

百合止咳粥百合含有多種生物堿，可預(yù)防白細(xì)胞減少癥，增加血細(xì)胞，治療化療和放療后細(xì)胞減少癥。百合還能促進(jìn)和增強(qiáng)體內(nèi)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高體液免疫，因此百合對(duì)各種癌癥具有良好的預(yù)防和冶煉效果。

百合止咳粥

做法一

一、原料：

其它百合粥圖片

其他百合粥圖片(14張)

1. 主料：百合30 克，粳米100 克。

2.調(diào)料：白糖。

二、制法：

將百合洗凈，將粳米洗凈，放入鋁鍋中，加入適量水，為

文火煮粥，加白糖。

按：百合粥具有滋陰、養(yǎng)心肺、安神止咳的功效。用于治療肺陰虛引起的干燥

咳嗽、咯血，還可治療心陰虛引起的失眠、心煩、精神不安、驚悸等疾病。

輔助食療粥治療白細(xì)胞減少癥。常人食用，可健康少病。

百合粥100g用粳米剝皮洗凈150g一起煮粥。具有清熱潤肺、安神的功效。特別適合更年期婦女、慢性呼吸道疾病、神經(jīng)衰弱的患者。

做法二

材料：

百合30克，粳米100克，適量冰糖。

做法：

將百合用清水洗凈，泡軟。將粳米洗凈，用百合加水煮粥。將冰糖加入粥中，溶解后煮一會(huì)兒。

服用：早晚分食。