木瓜不管是在鄉(xiāng)間的小路上還是在我們的日常生活中都可以看見，有很多不一樣的特色木瓜餐，吃木瓜不但能促進(jìn)身體上代謝廢物，還可以減肥，豐胸，美容，想必是一舉多得的水果呀，沒錯(cuò)的，木瓜的作用還算是廣泛的，那么下面就是具體的闡述過程。

減肥原理：

木瓜的減肥原理很簡(jiǎn)單，總的來說就是促進(jìn)新陳代謝之后，代謝身體上的廢物，主要是木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色)，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的！這就是相當(dāng)于是清除腸胃的效果了。

豐胸原理：

木瓜對(duì)于女性朋友的福利就是豐胸，青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。喜歡吃甜品的可以吃一些木瓜燉甜品來達(dá)到豐胸的效果，要是不細(xì)化吃甜品的可以直接生吃，直接生吃是最不破壞營(yíng)養(yǎng)的方式。

美容原理：

木瓜的美容效果其實(shí)還算是可以的，不僅僅能增加皮膚的彈性，還能美白肌膚。木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。這就是它的減肥原理了。