木瓜是非常有益的一種水果，在日常生活中也很常見，更是深受女性朋友歡迎之果，因為木瓜有很好的豐胸美容功效。那么產(chǎn)婦能吃木瓜嗎？產(chǎn)婦吃木瓜能催乳嗎？

一、產(chǎn)婦能吃木瓜嗎？

產(chǎn)婦是可以吃木瓜的。

木瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，功效作用也很廣泛，起能夠降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。木瓜的營養(yǎng)成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產(chǎn)于我國南方。木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質(zhì)的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養(yǎng)成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。坐月子產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下時，均可用木瓜與魚同燉后食用。因此產(chǎn)婦是可以吃木瓜的。

二、產(chǎn)婦吃木瓜的好處

催乳

產(chǎn)婦吃木瓜有催乳的好處，能有效給準媽媽們增加乳汁。因為木瓜酶對乳腺發(fā)育很有幫助，催奶的效果顯著，乳汁缺乏的準媽媽食用能增加乳汁。

護肝

產(chǎn)婦吃木瓜有護肝的好處，這樣對肝臟的健康是幫助的。因為木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

美容養(yǎng)顏

產(chǎn)婦吃木瓜有美容養(yǎng)顏的好處，能有效保養(yǎng)準媽媽們的肌膚。那么產(chǎn)婦適量吃木瓜可以減輕臉部黑斑、色斑、青春痘的產(chǎn)生，可淡化已生成的色斑、黑斑，潤膚養(yǎng)顏。

幫助消化

產(chǎn)婦吃木瓜有幫助消化的好處，有利于腸胃的健康。因為木瓜蛋白能幫助蛋白質(zhì)消化，可用于慢性消化不良、胃炎的調(diào)養(yǎng)。

抗菌

產(chǎn)婦吃木瓜有抗菌的好處，可見木瓜的食療功效還是挺強大的。那么木瓜蛋白質(zhì)有抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿枰菌、副痢疾桿菌等作用。

防皺紋

產(chǎn)婦吃木瓜有防皺紋的好處，如此可以有效的起到抗衰老的作用。因為木瓜中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能，能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得紅潤光潔、柔嫩細膩、皺紋減少。

三、產(chǎn)婦吃木瓜的注意事項

1、產(chǎn)婦吃木瓜不能和胡蘿卜一起食用，因為會破壞營養(yǎng)。

2、產(chǎn)婦需要治病的話，多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，這種木瓜不宜鮮食。

3、木瓜中的番木瓜堿對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)的產(chǎn)婦應慎食。

4、木瓜偏寒，胃寒、體虛的產(chǎn)婦不宜過多食用，否則容易導致腹瀉、腹痛。