一進(jìn)入秋季我們可以看到，市場(chǎng)上到處是棗的身影，各種各樣的，在這個(gè)時(shí)期，棗的種類也比較全一點(diǎn)：有青棗、紅棗、冬棗、大棗等等，各一種的維生素稍微有些差別，還有膳食纖維，棗子也比較甜，很多人都可以吃棗子，不過血糖高的人可以吃棗子嗎？糖尿病患者可以吃棗嗎？

糖尿病人能吃棗

糖尿病人吃棗是可以，但是一定不能吃多，并且最好是吃冬棗，冬棗的水分比較多，而且對(duì)糖尿病人的血糖影響也不大，糖尿病人是可以吃棗子的，各種棗子糖尿病患者都可以吃的，不管是鮮棗還是干燥，糖尿病患者都可以吃，只是不要一餐或一次性吃很多就可以了。棗子含有蛋白質(zhì)，吃了還有飽腹感，對(duì)糖尿病患者來說，是可以吃棗子的。

糖尿病人吃水果

糖尿病人吃任何水果都要注意吃的時(shí)間，糖尿病患者可以在兩餐之間吃水果，吃水果也一定要注意食用的量，吃多了會(huì)加重病情，最大限度不要超過150克，超過了會(huì)，加重病情，吃了水果的話，主食要相應(yīng)的減少下。不過對(duì)于血糖不穩(wěn)定的人來說，要在血糖穩(wěn)定的時(shí)候吃水果才好。糖尿病人可以吃的水果也比較多，比方說蘋果、梨、桃、李子、櫻桃、葡萄、青棗0等，都是可以的。

糖尿病人青棗1注意

糖尿病的人在飲食上一定要稍微多注意，通常要是太過高糖分的食物，其實(shí)是不適合吃的了，并且我們?cè)谟貌椭耙欢ㄒ⒁馐澄锏臒崃浚诿坎妥⒁馓欠趾蜔崃康臄z入就可以了，也不是說所有的水果糖尿病患者都是能吃的，患者一定要注意飲食均衡，注意食物熱量的攝入。糖尿病患者在日常生活中要定期的運(yùn)動(dòng)，每天都應(yīng)該檢測(cè)血糖值，只要血糖值正常就可以預(yù)防并發(fā)癥了。