雞肝營(yíng)養(yǎng)豐富，給寶寶吃是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是怎么做才適合寶寶吃呢？寶寶雞肝粥怎么做？什么營(yíng)養(yǎng)？如何選擇食材？如何去除雞肝的異味？還有哪些粥適合寶寶？

嬰兒雞肝粥的功效和作用

1.保護(hù)眼睛

嬰兒雞肝粥雞肝富含維生素A，保持正常生長(zhǎng)和生殖功能，保護(hù)眼睛，保持正常視力，防止眼睛干燥疲勞，保持健康膚色，對(duì)皮膚健康具有重要意義。

2.增強(qiáng)免疫力

嬰兒雞肝粥雞肝能增強(qiáng)免疫反應(yīng)、抗氧化、抗衰老，抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生。

3.改善面色

嬰兒雞肝粥動(dòng)物肝臟富含鐵，鐵是產(chǎn)生紅球的必要元素，一旦缺乏就會(huì)感到疲勞，綠色和白色。吃適量的動(dòng)物肝臟可以使皮膚紅潤(rùn)，所以經(jīng)常吃動(dòng)物肝臟也有利于皮膚的健康生長(zhǎng)。

嬰兒雞肝粥的做法

做法一

1、將雞肝刮成茸泥。

2、將油放入鍋中加熱，倒入肝泥中稍微炒一下。

3、菠菜洗凈，用沸水焯一下，再切碎。

4、在鍋里煮軟米、雞肝泥和水。

5、水開(kāi)始沸騰時(shí)，將火調(diào)小，將菠菜末放入鍋中，攪拌煮至米飯煮熟。

做法二

1. 準(zhǔn)備配料 煮鵪鶉蛋 煮雞肝和雞翅

2. 將小米飯洗好 放入電飯鍋 快熟時(shí)放入雞肝 雞翅肉 出鍋時(shí)放入西蘭花攪拌

3. 寶寶愛(ài)吃…