獼猴桃的食用功效很廣泛,這水果對皮膚也是很好的,具有特殊的美白效果,怎么吃比較好一點呢?對此有什么見解呢。具體我們一起來看看!
獼猴桃能美白嗎
獼猴桃的美白效果還是非常顯著的,它含有我們?nèi)梭w所需要的17種氨基酸,并且有各種果酸和檸檬酸。有效補充身體的礦物質和多種微量元素,阻止細胞的氧化,起到我們肌膚美白的效果。
獼猴桃是有效去除角質的,并且可以防止各種皮膚斑的存在,對于油性肌膚,有顯著的恢復功效,不僅僅可以直接吃也可以做成各種美食,對美白皮膚增加作用,同時也改善膚質的根本效果。
獼猴桃怎么吃美白
榨汁飲用
吃吃獼猴桃榨汁其實對美白的功效還是不錯的,可以起到抗氧化的效果,也可以去除斑點,滋潤皮膚,增強身體上的免疫力,適合有色斑,皮膚干燥的人食用。
獼猴桃和杏子榨汁
1、首先用一個獼猴桃去皮,然后切成肉丁
2、其次是用杏子沖洗干凈,并且去除掉它的杏核
3、獼猴桃肉跟杏子一起放入榨汁機內(nèi)榨果汁飲用
這樣喝喝,對于增強我們的皮膚整個活性以及對身體維生素的吸收等等,都有相關的美白功效的。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃2個、蘋果1個、薄荷葉2片
步驟:
1、首先我們要將蘋果和獼猴桃洗干凈切塊
2、薄荷葉子也洗干凈放入榨汁機去打碎
3、獼猴桃跟蘋果一起放入榨汁,攪拌均勻即可飲用。
功效:獼猴桃本身都是有比較不錯的美白功效的,同時蘋果本身對皮膚的作用就很好,我們經(jīng)常吃吃,可以大量補充維生素,也可以減少皺紋的產(chǎn)生,并且有利于我們的皮膚新陳代謝,促進日常的營養(yǎng)補充,調(diào)節(jié)皮膚的色澤效果。
獼猴桃醋
材料:獼猴桃500克、醋1000毫升,冰糖少量
做法:
1、獼猴桃的皮去除掉,然后切成果肉
2、將整個果肉跟冰糖放在一起,密封
3、放進罐子里面一起用溫開水和冷水稀釋8倍左右。
功效:獼猴桃的維生素含量多,并且喝獼猴桃醋可以更好的補充維生素C,防止體內(nèi)細胞增生,避免皮膚長瘤,而且還有助消化,美白肌膚的作用。
獼猴桃柳橙酸奶
食材:獼猴桃2個,柳橙1個,酸奶150毫升。
做法:將柳橙去皮,去籽;獼猴桃洗凈,切開去除果肉,和柳橙肉,酸奶一起放入攪拌機內(nèi)攪拌均勻即可。
功效:這款酸奶口味酸甜,具有修復保養(yǎng)肌膚的功效,可以使皮膚潔凈白皙。
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