人一旦感冒就沒(méi)有胃口，就喜歡吃酸的東西，感冒了的時(shí)候還可以吃獼猴桃么？會(huì)不會(huì)出現(xiàn)咳嗽或者是其它的癥狀，其實(shí)獼猴桃有什么具體的功效我們心里都可能還不是特別明晰，下面這文章看完你就明白了。

感冒了可以吃獼猴桃嗎

其實(shí)是可以吃的，只要不是過(guò)量吃就可以的了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候獼猴桃也是可以稍微補(bǔ)充一點(diǎn)維生素，

感冒是可以適當(dāng)食用獼猴桃的。

因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維生素，適當(dāng)吃吃，對(duì)我們恢復(fù)感冒的效果還是比較不錯(cuò)的，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，身體處于一種免疫力低下的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃獼猴桃再也合適不過(guò)了。

其實(shí)感冒的時(shí)候，最應(yīng)該的就是多注意休息，多喝喝涼開(kāi)水，吃多一點(diǎn)大豆蛋白以及各種動(dòng)物的肝臟，要是實(shí)在不行就去醫(yī)院看，這才是解決問(wèn)題的根本，而不是說(shuō)吃水果什么的就了事。

獼猴桃的功效和作用

降低膽固醇

獼猴桃首先就有降低膽固醇的作用，是我們食用的最佳選擇，它含有的纖維素和果膠特別多，并且對(duì)我們降低身體的膽固醇濃度是有重要作用的，還可以預(yù)防各種冠心疾病。

促消化

獼猴桃的膳食纖維頗多，這是一種長(zhǎng)期有效的降低膽固醇方式，不僅僅可以幫助消化，還有助于緩解便秘和清除我們身體的各種廢物等等。

降血脂

獼猴桃對(duì)降血脂也有重要的作用，可以有效防止我們的心腦血管硬化，并且也有效改善肌肉的收縮功能，對(duì)于防治心臟病有特殊的效果。

防癌抑腫瘤

腫瘤疾病這幾年來(lái)發(fā)病率特別高，因?yàn)槲覀兂詿镜氖澄铮瑫?huì)在肚子里面產(chǎn)生硝化反應(yīng)，它獼猴桃中也是作為一種抗氧化劑，抑制這種反應(yīng)，由此達(dá)到抗腫瘤的效果。

增強(qiáng)體質(zhì)

獼猴桃的壯體質(zhì)效果很好，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效增強(qiáng)我們肌體的活力，也可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)我們身體的體質(zhì)，防止身體衰老。

獼猴桃怎么好吃

1、獼猴桃要完全成熟的才好吃的，它的整個(gè)果實(shí)酸澀，吃多了會(huì)讓人感覺(jué)刺口，但是它對(duì)我們舌頭的粘膜刺激性也比較大一點(diǎn)，不過(guò)要是充分熟了的就不會(huì)了，這種癥狀會(huì)被緩解很多。

2、獼猴桃的成熟需要幾天時(shí)間，很多性急的人往往等不及。如果希望它快點(diǎn)成熟，不妨把獼猴桃和已經(jīng)成熟的其他水果放在一起。這樣，蘋果、香蕉、西紅柿等水果散發(fā)出的天然催熟氣體“乙烯”，就會(huì)傳染獼猴桃，促進(jìn)它變軟變甜。

3、催熟后，用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近，如果感覺(jué)不再堅(jiān)硬，按壓處有輕微的變形，但也不是很軟，就是最佳的食用狀態(tài)。把它切開(kāi)，用勺挖食，正好酸甜適口。獼猴桃可以在飯后吃，它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。