芒果和獼猴桃是屬于兩種不一樣的水果，各有各的味道，并且不少人都在意它的搭配，要是搭配得好味道還是不錯(cuò)的，關(guān)于獼猴桃的飲食有什么忌宜呢？搭配上有沒(méi)有什么講究的地方，文中給大家一一解釋。

芒果和獼猴桃可以一起吃嗎

這兩者是不可以一起吃的，一起吃容易導(dǎo)致拉肚子，并且因?yàn)槊⒐奈兜辣容^酸一點(diǎn)，性質(zhì)寒涼沒(méi)有毒，可以對(duì)咽喉患者等等，起到很好的消炎效果，但是關(guān)鍵是獼猴桃也是一種寒性的水果，雖然說(shuō)對(duì)我們穩(wěn)定情緒有一定的作用，也含有豐富的維生素C，可以降低膽固醇和對(duì)消化防止便秘等起到一定的效果，但是兩者結(jié)合還是多少會(huì)有有害物質(zhì)。

獼猴桃的飲食禁忌有哪些

獼猴桃的性質(zhì)比較寒涼一點(diǎn)，不能一下子吃太多，吃多了容易傷腸胃，并且也會(huì)肚子疼或者是出現(xiàn)腹脹的情況等等，所以不宜吃太多，吃多了對(duì)身體不好，經(jīng)過(guò)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)表明，獼猴桃里面有害的物質(zhì)很多的，各種維生素果膠都會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，天氣寒涼還會(huì)加重它在身體上的寒氣。

吃獼猴桃嚼嚼籽

獼猴桃很多那種嚼嚼籽，吃起來(lái)整個(gè)口感都是比較沙一點(diǎn)的，并且也相對(duì)比較硬一點(diǎn)，也比較難以消化，那么這個(gè)時(shí)候吃吃獼猴桃，一定要將它的籽逐步逐步嚼碎了之后再吃，不要小看了這個(gè)籽，它吃起來(lái)的味道上超級(jí)好的，并且也含有超多養(yǎng)分。其中的一些養(yǎng)分，比如說(shuō)各種鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素等等，所以說(shuō)我們可以吃獼猴桃籽，但是要充分嚼一下再吃。