奇異果的功效
奇異果又叫獼猴桃,被稱為水果中營養(yǎng)最豐富,最容易被吸收的一種水果。熟透了的奇異果其味道甘甜,微酸,非常爽口。
奇異果的功效有哪些呢?
補(bǔ)充維生素、抗癌
奇異果富含大量的維生素,長期吃對(duì)身體健康有非常大的幫助,維生素C可以增強(qiáng)人的免疫力,同時(shí)具有防癌抗癌的功效。
降低膽固醇,保護(hù)心臟
奇異果含有豐富的膳食纖維,對(duì)降低膽固醇和促進(jìn)新陳代謝具有比較顯著的作用。
抗糖尿病
奇異果中的鉻具有治療糖尿病的作用,它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素,血糖高的人群用奇異果粉和苦瓜粉一起吃,具有抗糖尿病的潛力,長期吃效果顯著。
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
奇異果汁喝了后可以解決很多發(fā)質(zhì)問題,比如頭發(fā)枯燥,稀疏啊,喝上一個(gè)星期的奇異果汁,頭發(fā)都會(huì)有光澤一些,明顯改善發(fā)質(zhì)問題。
治療壞血病
奇異果汁具有豐富的氨基酸和維生素C,可以充分促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少血液的堵塞,對(duì)于治療壞血病也起到一定的輔助作用。
綜上所述,奇異果簡直是水果界的一大活寶,不僅如此,它還含有豐富的微量元素,像鎂、鈣、鐵等都是人體所必須的,還有一些人體需要又不能自動(dòng)合成的氨基酸,實(shí)屬寶貴,所以說奇異果是我們?nèi)粘1=〉氖走x水果。
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