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首頁 百香果 正文

百香果檸檬蜂蜜茶——抗疲勞、減肥

2024-04-11 22:18
admin

百香果用來泡茶,這個(gè)大家都不陌生,它是在我們嶺南地區(qū)有很多,價(jià)格也不貴,除了新鮮吃之外,還可以用來泡茶,味道相當(dāng)之不錯(cuò),當(dāng)然用來做成檸檬蜂蜜茶,也是可以的,百香果檸檬蜂蜜茶是百香果經(jīng)典的做法了,你會(huì)么?

百香果檸檬蜂蜜茶

主料:百香果1個(gè)、蜂蜜1小勺

輔料:檸檬1片

步驟:

1、首先先準(zhǔn)備好百香果,切成兩半,破開之后將果肉挖出。

2、另外挖出來之后,整個(gè)果肉還有果汁一起放進(jìn)杯子中

3、稍微加上一點(diǎn)溫水,調(diào)節(jié)一下,然后用蜂蜜攪拌均勻

4、最后加上一片檸檬調(diào)味即可。

中國水果文化網(wǎng)溫馨提示(小貼士)

1、要做檸檬蜂蜜茶之前,學(xué)會(huì)挑選百香果,一般是越皺的越甜一點(diǎn),要是新鮮的還要適當(dāng)時(shí)間調(diào)節(jié)蜂蜜。

2、不要用開水,用開水很容易破壞維生素,最好是加溫水或涼白開,同樣美味。

百香果營養(yǎng)價(jià)值

百香果的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的,它是天然的水果,含有多種胡蘿卜素,維生素和番茄素,不僅僅有食用價(jià)值也有一定的藥用價(jià)值,吃起來酸酸甜甜的,味道超級(jí)好,并且結(jié)合蜂蜜,有一定的抗疲勞效果,食用蜂蜜后能迅速補(bǔ)充體力,提高人體免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高,能起到抗衰老、抗癌作用。所以說這樣的搭配的茶品是很適合人們保健的首選,適合夏季清熱解暑,而且還可以抗疲勞,適合的人群也比較多,可以補(bǔ)充體力,增強(qiáng)抵抗力,還可以消除疲勞哦。

百香果檸檬蜂蜜茶能減肥嗎?

適量喝喝,在一定程度上是可以減肥的,首先百香果就可以有效增加身體的飽腹感,并且這樣吃可以有效減少身體的余熱,百香果還可以吸附身體不需要的物質(zhì),比如,膽固醇和膽汁類的有機(jī)分子,另外蜂蜜有潤腸的效果,加速了身體廢物的代謝,因此,也就可以有效的減少人體對(duì)脂肪的吸收。百香果有減肥之效,百香果可以潤腸通便,促進(jìn)腸胃的消化,這樣便能起到減肥的作用。所以,長期食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)的脂肪,塑造一個(gè)健康優(yōu)美體態(tài)。

所以說,綜合上述所述,百香果檸檬蜂蜜茶還是不錯(cuò)的,味道以及各種營養(yǎng)上都相當(dāng)好,要是喜歡喝百香果汁的人,不妨多嘗試嘗試上面的做法,在家研究研究,老女老少皆可以食用哦!