百香果的殼比較堅(jiān)硬一點(diǎn)，并且吃起來也可以用刀來撬開的，整個(gè)百香果的皮剖開然后用湯匙挖開來吃就可以了，味道酸甜美味，不少人都非常享受。

百香果一天吃幾個(gè)最好

百香果的味道超級(jí)好，吃起來的感覺超級(jí)不錯(cuò)的，營養(yǎng)豐富，可以充分補(bǔ)充身體的維生素，這個(gè)我們都知道，但是哪怕是再有營養(yǎng)再好吃的東西，我們都應(yīng)該有所節(jié)制，不能無限制的吃，專家建議最好就是每天吃個(gè)3個(gè)左右，這樣的話，一天吃3個(gè)中型百香果是無害的，百香果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、懷孕可增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用。

吃百香果的注意事項(xiàng)

1、百香果的主要系統(tǒng)疾病首先是關(guān)于胃部的，胃不好的人應(yīng)該謹(jǐn)慎吃。擔(dān)心會(huì)對(duì)胃部造成不良的影響。有些人可能會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對(duì)身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔(dān)心的。

3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。

哪些人不能吃百香果

不是所有人都適合吃百香果，首先過敏的人就不能吃百香果，因?yàn)榘傧愎行┻^敏源還是比較需要注意的了，胃不好的人最好還是要少吃一點(diǎn)，

原因：

百香果是一種天然的鎮(zhèn)定劑，并且對(duì)我們的身體上很多方面的神經(jīng)治療有一定的效果，可以緩解神經(jīng)緊張的作用，可以治療因神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等病癥。胃不好的人吃多了，就相當(dāng)于吃錯(cuò)藥容易藥物過敏及藥物中毒。