河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等,肉質(zhì)特別脆嫩可口;那河蚌怎么吃
更美味呢?今天小編就給大家介紹一種既營(yíng)養(yǎng)又美味的做法——河蚌咸肉豆腐湯,此湯有很多保健功效,建議大家學(xué)會(huì)之后,經(jīng)常做來喝。
河蚌咸肉豆腐湯材料:
河蚌,咸肉,竹筍,豆腐,蔥姜,料酒,鹽,胡椒粉
河蚌咸肉豆腐湯做法:
1河蚌讓攤主剖開,去除腸鰓等臟物,用木棍捶松蚌肉邊沿;
2用鹽抓捏一會(huì)去除黏液,再用凈水沖刷潔凈;
3河蚌放入鍋中,加凈水、蔥姜、料酒燒開后煮5分鐘撈出,洗凈后切小塊;
4竹筍去殼切斜刀塊,入凈水煮5分鐘撈出去除了草酸;
5豆腐切小塊入清水煮開撈出,咸肉切片;
6將河蚌、咸肉,竹筍一塊兒放入鍋里,加足量?jī)羲疅_,轉(zhuǎn)小火燉1.5小時(shí);
7至河蚌酥軟,參加豆腐再煮5分鐘,調(diào)入適量鹽以及胡椒粉便可。