學(xué)問一：給寶寶吃水果要注意食用時間

水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的時間支配在兩餐之間，或是晝寢醒來后，如許，可讓寶寶把水果看成點心吃。

學(xué)問二：給寶寶食用水果時要與體質(zhì)相宜

如舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，最佳給吃寒涼性生果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火；而蘋果、荔枝、柑桔吃多了卻可引起上火，因而不宜給體熱的寶寶多吃。消化不良的寶寶應(yīng)給吃熟蘋果泥，而食用配方奶便秘的寶寶則相宜吃生蘋果泥。

學(xué)問三：有些水果寶寶食用要適度

如荔枝，大量吃會使寶寶患“荔枝病”，還會使寶寶的正常飯量大為淘汰，影響對于其他必須營養(yǎng)素的攝入。

西瓜在夏季吃起來清冷解渴，是最佳的消暑生果，尤為在寶寶發(fā)熱、長口瘡、身患暑熱癥時，但也不克不及過多食用，尤其是脾胃較弱、腹瀉的寶寶。

柿子也是寶寶鐘愛的生果，但當寶寶過多食用，尤為是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿膠酚、單寧以及膠質(zhì)，在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。

香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，因而，也是媽咪時常給寶寶吃的生果，然而，不行在短期內(nèi)讓寶寶吃患上太多，尤為是脾胃衰弱的寶寶。

學(xué)問四：不可用水果代替寶寶不愛吃的蔬菜

要是時常讓寶寶以水果取代蔬菜，必將體內(nèi)果糖會太多，不但會使寶寶的身材缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小，并且還會使寶寶時常有飽腹感，效果致使食降。其次，水果中的無機鹽、粗纖維的含量要比蔬菜少。