水果的種類有許多，差別的水果有著差別的功效，下列便是常見的美容水果。

生存中咱們有許多人都是愛美的，只不過咱們愛美的是老是會用許多的方法，實(shí)在許多人都是以為咱們隨意吃甚么水果都是可以的，然而實(shí)在不是的，有的時間許多的水果都是無益于咱們的康健的。

梨擁有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對于肺、支氣管及上呼吸道有至關(guān)好的潤澤效用，還可資助消化、增進(jìn)食欲，并有優(yōu)良的解熱利尿作用。天天吃上一到兩個梨可有用緩解秋燥。

蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，擁有補(bǔ)性情、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的效用，被稱為心血管的康健保護(hù)神。多食用可以改進(jìn)呼吸系統(tǒng)及肺的功效。事情告急之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解告急的感情！

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要超過跨過一樣平常生果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護(hù)胃，肅清燥火，時常食用可以或許補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。枵腹食柿子易患胃柿石癥，以是最佳飯后食用，盡量少食柿皮。

石榴本是西域特產(chǎn)，自漢朝時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，可以或許有用的抗氧化，淘汰體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩朽邁，并且對付初秋的咽喉燥渴很有療效。

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有富厚的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵抗骨質(zhì)松散，高血壓等疾病。清新秋天多食些板栗但是不錯的選擇！

獼猴桃得名于獼猴對于它的喜好，其維生素C的含量極高。此外此果還含有血清增進(jìn)素，可以資助咱們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)定心境;富厚的膳食纖維可以或許增進(jìn)心臟康健、資助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還擁有生津潤燥，解熱除煩的效用，也是秋天生果的及佳之選！

柚子是一種典范的南邊生果，酸甜中帶有稍微的苦澀，汁水富厚，含有大量的維生素C。其所含的自然果膠能低落膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸取，并且可以或許以及胃化滯，生津解渴。