孕期盡量少吃的水果

山查：活血化淤通經(jīng)，對于子宮有肯定的緊縮作用，在有身初期應(yīng)細致要少許食用，有流產(chǎn)史、或者有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，縱然是山查成品也不破例。荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來講，主婦有身之后，體質(zhì)一樣平常偏熱，陰血每每不敷。此時，一些熱性的生果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，不然容易孕育發(fā)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤為是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)小心，由于熱性生果更易引起胎動不安。柑桔：柑桔品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都擁有養(yǎng)分富厚、通身是寶的配合好處。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜好吃的食物。然而，柑桔好吃，不行多食。由于柑桔性溫味甘，補陽益氣，過多反于身材無補，容易引起燥熱而使人上火，產(chǎn)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦天天吃柑桔不應(yīng)該凌駕3只，總重量在250克之內(nèi)。柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等效用，實用于醫(yī)治高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其養(yǎng)分及藥用價值均相宜孕婦適量食用。尤為是懷胎高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂以及葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，醫(yī)治呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子盡管有很好的養(yǎng)分及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感觸口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)聯(lián)合后孕育發(fā)生沉淀。因而，吃柿子應(yīng)該點到為止，以一餐一個為宜。以是孕婦可以吃柿子然而不可以多吃。獼猴桃：獼猴桃養(yǎng)分富厚，素有“果中之王”的佳譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不消耽心有身后本身白凈的面龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有富厚的維生素C使你的皮膚維持白凈。別的，獼猴桃雖好，但并不是大家咸宜。因為獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉以及尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為適合，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)征象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴以及杏：這些生果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等生果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以避免攝入過多糖分。要是孕婦血虛還應(yīng)該少吃石榴以及杏。