糖尿病人能不能吃水果？吃什么水果二
目錄：
糖尿病人能不能吃水果？
吃什么水果
第二部分
水果中含有許多的營養(yǎng)物質(zhì)的，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是咱們的身材所必要的，然而咱們很多很多人由于糖尿病的緣故原由而不敢吃水果，實在糖尿病患者要是會吃水果同樣可以寧靜的吃。選擇進食水果的品種糖尿病患者應(yīng)進食含糖量在10%下列，且含纖維素多的奇怪水果，如柚、梨、橘、菠蘿、楊桃、李子、紅富士蘋果等。對于含糖在20%以上的大棗、紅果、龍眼、甘蔗、榴蓮等，最佳不吃。瓜類如西瓜、甜瓜、白蘭瓜、梨0含糖在5%擺布，看似不多，但因為每次吃的量較大，于是攝入的糖并不少，以是要細致少吃，天天應(yīng)節(jié)制在200克之內(nèi)，黃瓜、西紅柿含糖量少，可取代水果大批選食。