吃水果是寶寶獲取維生素以及其他養(yǎng)分的最直接方法。但是吃水果也要講求時令，進入乍暖還寒的春天，吃水果還要悠著點。

菠蘿

一部分人吃菠蘿后會涌現(xiàn)惡心、吐逆、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過敏征象。

這是因為菠蘿中含有生物甙以及菠蘿蛋白酶。菠蘿切好后肯定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，損壞菠蘿蛋白酶后再吃。

營養(yǎng)師：菠蘿屬于熱帶生果，含有富厚的膳食纖維以及菠蘿蛋白酶，對于防備便秘以及消化不良很有益處，是夏日生果的很好選擇。街頭巷尾賣菠蘿的小販都是用玻璃缸盛滿鹽水泡菠蘿，每塊菠蘿上都會插根筷子，這里提示各人，購置考慮一下玻璃缸里的鹽水多久沒換了？筷子是否新的？如許不但衛(wèi)生不及格，還會造成二次污染。

香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃悅目，有的不法商販用過多二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。準確的要領應該是加溫熏熟。

營養(yǎng)師：香蕉是一種養(yǎng)分富厚的熱帶生果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的炎天才是它成熟季候。

葡萄

一些非法商販以及果農(nóng)把催熟劑乙烯以及水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會釀成紫葡萄。

營養(yǎng)師：每年八九月份是葡萄成熟的季候。葡萄味甘微酸，性平，擁有補氣血、強筋骨、利小便的效用。

草莓

中醫(yī)以為，草莓有解暑、清熱的作用，春天人的怒氣每每對比茂盛，吃點草莓可以起到抑制作用。此外，草莓最佳在飯后吃，由于其含有大量果膠及纖維素，可增進胃腸蠕動、資助消化、改進便秘，防備痔瘡、腸癌的產(chǎn)生。

題目：中心有空心、形狀畸形不規(guī)則且過于碩大的草莓，一樣平常都是利用過量激素所致。

營養(yǎng)師：草莓是無比吸引人的生果，它的維生素C含量很高，吃奇怪的草莓是不錯的選擇。草莓的天然成熟期是每年的5月下旬。

甘蔗

春天的甘蔗大多為秋天的存貨，貯存了一個冬天后，極易變質，在甘蔗末了涌現(xiàn)絮狀或者茸毛狀的白色物資，致使切開之后，斷面上還會有赤色的絲狀物。

營養(yǎng)師：甘蔗是很好的“瀉火”食物，味甘性寒，擁有清熱生津，下氣潤燥、以及胃降逆的效用。甘蔗的成熟季候在11月，出了因為貯存不妥甘蔗會產(chǎn)生霉變，未成熟的甘蔗被砍下后也會產(chǎn)生霉變。

上面幾種水果的成熟季節(jié)恰好都不在春天，要是如今食用，咱們吃到的不是經(jīng)由長期貯藏的，便是未成熟的。食用后既得不到足量的養(yǎng)分，也品嘗不到最佳口胃的果實。此外，在初春季節(jié)食用這些寒涼性子的水果，對于咱們的脾胃也是個刺激，以是，不發(fā)起各人過多的食用。盡管如今科技發(fā)達，用一些新技能可以嘗到跨季果實，也發(fā)起各人“淺嘗輒止”。照舊吃應季水果對比好。