黑布林的吃法有很多，對于我們熟悉黑布林的人都知道，其實這是一種比較健康的水果食材了，平時吃法很多，可以榨汁也可以做成各種甜食，還可以直接吃，。那么具體有什么功效你了解么？黑布林不能跟什么一起吃呢？

黑布林的功效和作用

促進消化

黑布林促進消化其實還是有比較強大的功效的，因為它的胃酸可以促進腸胃的蠕動，也可以增進食欲，所以說這吃吃黑布林還不錯的，尤其是在胃脹的時候，吃了可以完全促進消化，也可以增進我們的腸胃潤滑，當(dāng)然這些都是在吃完飯后吃的效果，不能空腹吃。

清肝利水

黑布林味道比較鮮一點，對肝臟的保護作用比較明顯一點，補充多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。也是讓我們身體變得更好的一種方式。

降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳

黑布林吃吃還能降低血壓，降低身體上的脂肪油，促進新陳代謝，也具有止咳化痰的作用。

美容養(yǎng)顏

美女吃吃黑布林其實是挺好的，這對我們的美容效果非常明顯，含有花青素，對我們?nèi)コ拱?、臉生黑斑等有良效。利尿，清肝養(yǎng)肝，解郁毒，清濕熱的作用。

黑布林不能和什么一起吃

吃水果也要注意了解它的注意事項，了解它不能跟什么一起吃，能跟什么一起吃。

不能和豆制品一起吃

1、黑布林跟豆皮一起吃，這兩種食物會讓我們產(chǎn)生腹瀉并且?guī)е鴩乐氐母雇?，所以我們最好不要一起吃，一起吃對腸胃不好。

黑布林和豆腐。

豆腐也算是一種豆制品，也是含有豐富的蛋白質(zhì)的，這種水果跟夏季的水果其實是一樣的，營養(yǎng)價值非常高，只是它的高蛋白跟我們的黑布林結(jié)合就會產(chǎn)生對腸胃刺激更大的物質(zhì)。就會導(dǎo)致腹瀉，腹痛。嚴重的還會導(dǎo)致腹痛不止。

黑布林不宜與雞、鴨等肉質(zhì)食用

黑布林是屬于涼性水果，而雞肉或者是說鴨肉會有很多油脂、這個時候吃容易刺激腸胃，對我們的腸胃功能造成紊亂現(xiàn)象，導(dǎo)致油脂分解不足，也不能完全被吸收，還是會出現(xiàn)腹瀉問題。

不宜與涼性主食一起食用

寒性加寒性，湊合在一起會更加寒，一般的體質(zhì)都不能這樣吃的，一般的體質(zhì)都要非常注意，因為這樣寒性的結(jié)合，像小米、蕎麥、大米、綠豆等等，這樣吃后肯定會腹瀉，所以不能這樣一起吃。同樣的道理涼性水果和蔬菜也不能跟黑布林一起吃。

黑布林的挑選方法

按照市場上的挑選方法，其實挑選黑布林的標(biāo)準(zhǔn)跟我們李子的好壞有關(guān)系，也跟它的成熟度會有關(guān)系，手捏果子，感覺很硬，嘗黑布林有澀味者則太生；感覺略有彈性，嘗黑布林脆甜適度者，則成熟適中；感覺柔軟，嘗黑布林甜蜜者， 成熟度太高，不利于囤存。要保存的話，最好不要洗，因為清洗之后很難存放，保存得好的話，直接放在陰涼處就可以了，更長時間的話就放冰箱冷藏。