黑布林雖然說是一種比較有營養(yǎng)的水果,不但含有豐富的花青素,多種微量元素和纖維素,還含有日常常見的美味水果營養(yǎng)元素,這對(duì)于生活中的我們來說都是非常適合養(yǎng)生的。充分提升身體的抵抗力,那么關(guān)于它的一些常識(shí)你真的了解了么?
黑布林的搭配
吃黑布林要注意搭配,看看自己的身體是不是適合吃黑布林,這種水果吃得好的話還是可以補(bǔ)充我們身體的花青素和增強(qiáng)抵抗力的,但是要是吃得不好也會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害,主要的注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn):
1、未熟透的黑布林不要吃。
2、黑布林含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食黑布林易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。
那么生活中注意好以上的注意事項(xiàng)就好了,還有就是不能暴飲暴食。
黑布林的禁忌及適宜人群
一般人都能食用黑布林,尤其適宜肝病患者、發(fā)熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時(shí)食用。
但是,黑布林含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服黑布林。還有,黑布林屬于涼性水果,不適于涼性、寒性體質(zhì)的人群食用。
黑布林的產(chǎn)地
黑布林是美國科研人員經(jīng)過幾十年的努力,從中國李和歐洲李的雜交后代中選育出的一種新型高檔水果品種。現(xiàn)在中國人都很喜歡吃這種水果,只是要進(jìn)口比較貴,其實(shí)現(xiàn)在在我們國家東北也開始有種植黑布林的。在我國的話,主要的黑布林產(chǎn)地就在東北了。