學(xué)美容蜜方

蜂蜜富含Oligo微量元素、維生素和氨基酸，口服或外用蜂蜜，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少色素沉著，防止皮膚干燥，減少皺紋，可以說是最自然的美容蜂蜜處方。

基礎(chǔ)篇

一.內(nèi)服:一日三餐排毒蜜露

不久前，尼克在微博上說，他早上起床喝蜂蜜水已經(jīng)20年了。雖然這種方法很簡(jiǎn)單，但隨著時(shí)間的推移，它是對(duì)身體和皮膚最有效的溫暖和解毒處方。如果你想加強(qiáng)美容效果，在蜂蜜水中加入1~2每天空腹服用勺白醋三次，飯前1～1.5小時(shí)或飯后2～3小時(shí)最好吃。長期堅(jiān)持可以讓皮膚像煮雞蛋白一樣細(xì)嫩滋潤。

二.外敷:最季節(jié)性的DIY蜂蜜面膜

蜂蜜調(diào)和面膜最適合秋冬干燥，能有效保濕除皺。提醒你，蜂蜜不能放在金屬器皿里，否則會(huì)增加重金屬含量。

1.最適合緩解秋冬干燥：蜂蜜 雞蛋 橄欖油

蜂蜜與生雞蛋混合均勻，加入少許橄欖油或半鱷梨，敷在臉上10分鐘，用溫水洗凈，每周一次，或在皮膚感覺異常干燥時(shí)緩解刺痛和瘙癢。如果皮膚容易干燥脫皮，可以每天涂加熱蜂蜜，將蜂蜜面膜碗加熱一點(diǎn)，每天涂15分鐘，有效去除死皮，緩解脫皮，讓皮膚變水。

2.最適合減少面部皺紋松弛：蜂蜜 紅酒 珍珠粉

將3~5克珍珠粉溶解15ml紅酒（必須選擇純葡萄釀造），加入適量蜂蜜調(diào)節(jié)濃狀態(tài)，必須配合相應(yīng)的皺紋按摩：眼角魚尾紋，雙手腹部環(huán)按摩；額頭垂直按摩；鼻兩側(cè)環(huán)按摩；口腔周圍八字或倒八字按摩。按摩后，用溫水清洗一周2~3次即可。

1.蜂蜜的另類用途

①護(hù)唇:當(dāng)嘴唇極度干燥脫皮時(shí)，將蜂蜜涂在嘴唇上。如果很嚴(yán)重，用熱毛巾敷一會(huì)兒。

②保濕水：將兩湯匙蜂蜜與無菌溫水（煮沸后冷卻）混合，作為保濕抗菌按摩液。

③滋潤發(fā)尾:洗頭后在發(fā)尾抹一些蜂蜜，幾分鐘后洗凈，可以有效緩解發(fā)尾的分叉和干燥。

④緩解痛經(jīng)：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

⑤治療小傷口：將蜂蜜涂抹在傷口上，包括剛擠壓的痤瘡，止血、疤痕效果明顯。

⑥解酒：將其涂抹在土司或茶中，含有蜂蜜果糖，有助于加速酒精的新陳代謝。

⑦舒緩肘部干燥：在干燥的肘部擦一些蜂蜜，30分鐘后洗凈，軟化皮膚。

⑧緩解疲勞：當(dāng)你熬夜、加班、身體虛弱時(shí)，喝一杯蜂蜜水，立即補(bǔ)充能量。

⑨幫助減肥：蜂蜜可以加速新陳代謝，可以作為減肥期間的甜點(diǎn)，也可以代替其他糖，注意適量。

2.當(dāng)護(hù)膚品愛上蜂蜜時(shí)

越來越多的奢侈品護(hù)膚品愛上了蜂蜜，甚至被稱為蜂中的黃金的蜂皇漿作為主要成分，有效緊致肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生。它是真正的青春抗衰老天然精華。蜂蜜的選擇是護(hù)膚品中最重要的明星Guerlain皇帝蜂姿賦妍系列采用法國烏埃尚島的歐洲黑蜂作為其產(chǎn)品中純蜂蜜的原料標(biāo)準(zhǔn)。蜂皇漿產(chǎn)于法國可追溯地區(qū)。烏埃尚蜂蜜、百里香蜂蜜、新西蘭丁香蜂蜜和法國蜂皇漿……配合多種蜂蜜成分，共同修復(fù)肌膚。挑一瓶你的好蜂蜜

市場(chǎng)上有越來越多的假蜂蜜和復(fù)合蜂蜜，這傷害了我們真正喜歡蜂蜜的人。首先，學(xué)習(xí)如何選擇好的蜂蜜，然后找出效果。關(guān)鍵是找到你的那瓶蜂蜜！

一、好的蜂蜜鑒別實(shí)驗(yàn)

拜托，網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)上所謂的看顏色、聞氣味、品嘗、看標(biāo)簽、看濃度的舊三種識(shí)別方法已經(jīng)過時(shí)。現(xiàn)在真假蜂蜜越來越難區(qū)分，你需要練習(xí)金眼睛，以科學(xué)家做實(shí)驗(yàn)的態(tài)度謹(jǐn)慎對(duì)待。

1.是否與蔗糖和水混合：將蜂蜜滴在白紙上，如果逐漸滲入白紙并暈倒，說明混合水；如果加入蔗糖，透明度會(huì)變差，不明亮甚至渾濁。

2.是否與增稠粉混合：用水煮少量蜂蜜，冷卻后滴入黃酒搖勻。如果它變成藍(lán)色、紅色或紫色，說明蜂蜜中含有淀粉等物質(zhì)。

3.是否有其他雜質(zhì)：將燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果鐵絲上有粘物，說明蜂蜜中有雜質(zhì)。

4.質(zhì)量是否純凈：將蜂蜜加入兩倍冷開水和四倍純酒精，24小時(shí)后無雜質(zhì)沉淀，質(zhì)量優(yōu)良。簡(jiǎn)單的方法也可以用筷子挑起蜂蜜，看看它是否能拉成長絲，絲斷裂會(huì)縮回球形成最好的產(chǎn)品。

二、蜂蜜鑒別實(shí)驗(yàn)

當(dāng)然，所有的蜂蜜都有解毒和美容的效果，你仍然需要根據(jù)你的進(jìn)一步需要仔細(xì)選擇最適合你的，建議你去普通機(jī)構(gòu)購買，推薦同仁堂蜂蜜，專業(yè)人士會(huì)告訴你每一個(gè)。

1.排毒除火:荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜

2.滋陰養(yǎng)顏:椴述蜜、益母草蜜

3.潤肺止咳:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

4.溫和養(yǎng)胃:桂花蜜、棗花蜜、芝麻蜜

5.緩解失眠:龍眼蜜、五味子蜜

三、慎選人工合成蜜

玫瑰蜜、桃花蜜、芒果蜂蜜、金銀花蜜、野菊花蜜、銀杏蜜、檸檬蜜等，往往因?yàn)槊利惖幕ㄗ屇闩d奮，但大多數(shù)是合成蜂蜜，不是天然的，所以選擇必須注意，它們與普通蜂蜜混合花汁、果糖加工，沒有天然蜂蜜的優(yōu)良品質(zhì)。