心血管疾?。?/span>

經(jīng)常吃蜂蜜可以保護心血管疾病，降低血壓，增強食物的消化能力和排便。早餐前喝一杯蜂蜜水，晚上睡覺前再喝一杯。

腸道疾病：蜂蜜能增加腸道蠕動，縮短排便時間。早餐前和晚餐前吃25克蜂蜜。

胃?。?/h2>

患有胃病的中老年人應(yīng)經(jīng)常吃蜂蜜，因為蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃酸的功能，可以逐漸調(diào)節(jié)胃酸，直到恢復(fù)正常水平。胃酸較少的人可以在飯前吃一點蜂蜜或加一些冷水。胃酸較多的人應(yīng)在飯前半小時或飯后3小時喝溫水蜂蜜。

呼吸道疾?。?/h2>

蜂蜜具有抗炎、祛痰、潤肺、止咳的功能。止咳的最好方法是吃梨和蜂蜜。把梨切成薄片，然后和蜂蜜混合，每天吃2～3次。

現(xiàn)代社會競爭激烈，尤其是中年女性，身心壓力更大。此外，到了中年，身體各部位的組織器官都在退化。在炎熱的夏天，人們很容易內(nèi)心干燥。頭暈、眼花繚亂、耳鳴、口干、舌燥、心悸、胸悶、失眠、食欲不振、便秘等疾病接踵而至。中年婦女（年輕和老年婦女也可以）為了預(yù)防和控制這些難以形容的疾病，經(jīng)常用溫開水沖洗蜂蜜，具有補氣、潤燥、休息風(fēng)、安五臟、集中注意力的作用。王漿蜂蜜特別優(yōu)質(zhì)。如果用蜂蜜制藥或奶油滋養(yǎng)劑，可以緩解疼痛，調(diào)和各種藥物。當(dāng)我們吃東西時，最好使用不超過60℃溫開水沖洗。如果用沸水，不僅不能保持天然的色、香、味，還會破壞營養(yǎng)，只有維生素C會損失1/5甚至1/12.此外，不要服用痰濕、滿痞悶、腸滑腹瀉的人。中年女性不妨經(jīng)常吃蜂蜜，這對你的身心健康大有裨益。

解酒蜂蜜能迅速促進酒精的分解和吸收，從而迅速醒酒，緩解酒后頭痛。喝酒前吃50克蜂蜜或幾塊餅干或面包，喝蜂蜜水。

葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神緊張，有利于睡眠。每天晚上睡覺前喝一勺蜂蜜。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被身體吸收和利用，迅速改善血液營養(yǎng)，消除疲勞。早上喝一杯蜂蜜水。

營養(yǎng)心肌蜂蜜可以營養(yǎng)心肌，改善其代謝功能，增加血紅蛋白，舒張心血管，防止血液凝聚，保證冠狀動脈的正常血液循環(huán)。每天早晚喝一杯蜂蜜水。

消除大餐后的積食蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。每天早晚空腹服蜂蜜25克。

潤肺蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。一個雪梨，切片拌蜂蜜，一天吃幾次。

外用蜂蜜可用于預(yù)防和治療皮膚感染、燒傷和損傷，因為它具有收斂作用和其他可以滲透到皮膚中的藥物成分。殺死試管中培養(yǎng)的抗生素細菌，防止它們在健康人的皮膚上繁殖。蜂蜜可用于治療膿毒病，通常由皮膚細菌引起。

目前，世界上開發(fā)的抗生素仍然很少，但細菌的耐藥性正在增強；蜂蜜很久以前就被用來治療傷口感染，沒有報告表明細菌對蜂蜜有耐藥性。在分析了標(biāo)準(zhǔn)溫度下室內(nèi)外蜂蜜的抗菌效果后，發(fā)現(xiàn)有幾個實驗室可以抵抗抗抗生素，培養(yǎng)細菌，接觸蜂蜜，并在24小時內(nèi)死亡。蜂蜜可以降低這些細菌在健康人皮膚上的繁殖能力，在手臂皮膚上涂上蜂蜜48小時，細菌的繁殖能力降低到1％。