北方的春天陽光明媚，多風(fēng)，氣候干燥。人體很可能會(huì)因?yàn)榉e累了更多的郁熱或痰熱而出現(xiàn)相應(yīng)的患者，這就是所謂的春燥。

北京中醫(yī)藥醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王國偉指出，春季干燥的人頭暈、無聊、胸部、咳嗽、痰、四肢嚴(yán)重停滯，嚴(yán)重形成溫暖的疾病，甚至侵犯內(nèi)臟。因此，春季應(yīng)特別注意及時(shí)清除體內(nèi)累。

王國偉介紹，消除熱積累的方法有很多，癥狀輕微時(shí)一般不需要服藥。此時(shí)，我們應(yīng)該注意有規(guī)律的生活，工作和休息的結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?。你可以通過春季旅行，呼吸新鮮空氣，排出胸部的熱氣體。同時(shí)，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣食物。多喝水或清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)熱物質(zhì)從尿液、汗液中排出，達(dá)到清火解毒的目的。

專家還推薦也可以在家里使用蜂蜜

制作蜂蜜雙花飲料作用的飲料，如蜂蜜雙花飲料： 原料：500克蜂蜜、50克桑葉、50克金銀花、50克黃菊花。方法：選擇桑葉、金銀花、菊花，用水泡洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用文火煎半小時(shí)，過濾出果汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋中，用文火加熱，保持微沸，煮至粘成絲，慢慢倒入果汁中，攪拌均勻。蜂蜜溶解后，用紗布過濾。

功效說明:蜂蜜味甘，性平和。本草綱目指出，蜂蜜具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛的功效。