蜂蜜美容的效果可能不比香奈兒、白醫(yī)生、雅詩蘭黛、嬌蘭等護膚品牌差。JM已經(jīng)介紹了很多方法。然而，蜂蜜也是消除我們體內(nèi)毒素的好方法DD，這里介紹的兩種方法是用蜂蜜排毒養(yǎng)顏。

1、蜂蜜綠豆湯排毒法

材料:一杯蜂蜜，50克綠豆 水2000CC

方法：加入50克綠豆2000CC水，架鍋，放火，燒開鍋里的水1500CC?；?，放溫，過濾綠豆只喝湯。一周可以用兩三次。

2、蜂蜜綠茶排毒法

材料：適量蜂蜜，約50克綠豆 水2000CC

我想每個人都應(yīng)該知道這一點。這里我就不多說了。我只想說，綠茶不要泡得太濃，否則會很苦。蜂蜜的添加量應(yīng)適口。

小TIPS：

1、你可能會問蜂蜜是甜食。如果你吃得太多，你會發(fā)胖嗎？在這里，只要你吃適量的食物，適當(dāng)?shù)姆椒ň筒粫l(fā)胖。相反，它可以幫助減肥。蜂蜜中的糖是果糖和葡萄糖，可以直接被胃吸收，不會引起沉淀。

用溫水沖洗約五分鐘后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚實時潤滑。

蜂蜜作為一種適合兒童和老年人的醫(yī)療保健產(chǎn)品，主要是因為它容易消化和吸收，而且在飲食治療中也有保濕的效果。在這個干燥的秋天，蜂蜜的保濕效果很大，以下五種蜂蜜飲食療法，為你在秋天保濕和解決秋季干燥。

秋冬吃什么食物可以緩解干燥帶來的不適？俗話說朝鹽水，晚蜜湯，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，能有效補充人體水分，防止秋季干燥。

那么，蜂蜜有什么特殊的抗秋燥作用呢？蜂蜜營養(yǎng)豐富。主要成分是葡萄糖和果糖，含量為70%。此外，它們還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素A、維生素C、維生素D等。

蜂蜜具有強身健體、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等功能?！侗静菥V目》記載：蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛五種功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化和肺病有療效。

因此，秋冬常服用蜂蜜，可防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺養(yǎng)肺的作用。

以下是五種解秋燥飲用蜂蜜的方法:

1.蜂蜜雪梨水

取雪梨1-21、剝皮，切成塊，放入燉鍋中，加入少許冷凍沸水，在鍋中用文火燉約1小時，取出冷卻后加入約2勺蜂蜜，攪拌均勻，喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的效果；緩解秋季干燥引起的口干、口渴、咽干等疾病。

2.蜜奶飲

取50毫升蜂蜜，50毫升牛奶，25克黑芝麻。黑芝麻搗碎，與蜂蜜和牛奶混合，早上空腹用溫水沖洗。適用于產(chǎn)后血虛、腸燥便秘、面色發(fā)黃、皮膚不濕等疾病。

3.香蕉蜂蜜粥

用大米50-100克，200克香蕉，適量蜂蜜。將米飯煮粥后，加入切成小塊的香蕉，冷卻后加入蜂蜜，潤腸通便，滋陰養(yǎng)顏。

4.蜂蜜蘿卜汁

取400克白蘿卜，洗凈，去皮切碎，用干凈的紗布包裹榨汁，每次取60毫升加蜂蜜，每天三次，連續(xù)服用3-5天，對便秘者最有效。

5.蜂蜜水

取2勺蜂蜜，用40℃服用以下溫開水可以快速補充能量。運動或熬夜后喝蜂蜜水可以緩解疲勞。