葡萄柚是一種肉質(zhì)暗紅的水果，它也叫西柚具有濃郁的香氣，是提取植物精油的重要原料，它也含有大量的果汁，能供人們直接食用。葡萄柚滋味誘人，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，人們食用后對(duì)身體有諸多好處。

葡萄柚的功效與作用

預(yù)防高血壓

預(yù)防高血壓是葡萄柚最重要的功效，因?yàn)槠咸谚种泻胸S富的微量元素鉀，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，而那又是導(dǎo)致人類出現(xiàn)高血壓的重要存在，除此以外，它含有的微量元素鉀被人體吸收后還能提高人類心臟功能，防止心臟功能減退，對(duì)維持人類心血管健康也有很大好處。

提高腎功能

平時(shí)人們多吃一些葡萄柚，能提高腎功能，因?yàn)槟I臟是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，它在正常工作時(shí)需要吸收豐富的微量元素鉀，而葡萄柚正好能滿足人類腎臟工作時(shí)對(duì)鉀的需要。而葡萄柚中的微量元素鉀還能與人體內(nèi)的鈉鹽相結(jié)合，能防止那在人類腎臟部位堆積，它對(duì)人類的腎炎和腎功能減退以及身體浮腫也有良好緩解作用。

葡萄柚有什么好處

美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是人們吃葡萄柚的重要好處，因?yàn)槠咸谚种胁粏魏写罅刻妓衔?，還含有豐富的氨基酸和果膠更含有豐富的維生素c，這些營(yíng)養(yǎng)被人體吸收后能提高皮膚細(xì)胞活性，并能加快皮膚細(xì)胞再生和代謝，同時(shí)它們還能消除皮膚表層的細(xì)菌與病毒，能阻止皮膚炎癥發(fā)生，經(jīng)常食用葡萄柚，能讓人類皮膚變得爽滑細(xì)嫩，也能阻止痤瘡和青春痘生成。

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