桑葚是一種非常惹蟲子的水果，這種水果有蟲子的情況下是不是可以吃呢？怎么看它里面孵化的幼蟲，對此，會不會對我們的身體造成一定的危害呢？簡單看看具體是怎樣。是不是可以吃的。

桑葚里的蟲子可以吃嗎

桑葚的蟲子可以吃，在吃的過程中，我們要是發(fā)現蟲子也不用太擔心的，因為這里面的蟲子對我們的身體是沒有任何傷害的，含有的蛋白質也非常豐富，所以不可以吃的。當然要是吃到覺得特別惡心，沒有必要非要吃，這樣就連漱口都還是覺得惡心的話，其實我們最好就不要吃，避免給心理造成陰影。

桑葚里面一般正常是沒有蟲子的，除非是有外面的表皮變爛的，有破的痕跡，這樣才會有蟲子進入，變成一種比較普遍的蟲子凹槽。小小的白蟲子演化成一種幼蟲，其實還是需要一個時間和過程的。

桑葚里的蟲子要怎么清洗掉

直接用鹽水或者是用面粉浸泡，這樣浸泡好之后可以充分去除掉它的果子內小蟲，因為這樣浸泡蟲子就會逐步爬出來，很容易沖洗干凈。

桑葚的食用價值

防止血管硬化

桑葚中有著脂肪酸這種物質，這會讓我們整個身體上的脂肪起到一定的降解效果，尤其是對老年人的身體上，有著非常好的降解作用。

健脾胃，助消化

桑葚是帶著酸性的物質，它含有最豐富的就是脂肪酸、蘋果酸以及各種脂肪蛋白質等等，這是一種有效的促進消化食材，可以有效治療身體上的腹瀉等情況。

補充營養(yǎng)

桑葚營養(yǎng)物質超級豐富，含有多種多樣的營養(yǎng)物質，主要有水分、多種胡蘿卜素、多種身體所需要的微量元素，這些有利于我們擴充血容量，適合各種高血壓的人群和營養(yǎng)不良的小孩婦女。

烏發(fā)美容

桑葚中很多烏發(fā)的成份，比如說多種黑黑的，黝黑發(fā)亮的食材，是對我們美容有不錯效果的。

防癌抗癌

桑葚對于癌癥也有獨到的作用，它主要的營養(yǎng)成份是果酸喝多種葡萄糖鈣質或者是花青素和維生素等，有效抑制各種癌細胞的擴散。

治療貧血

貧血的朋友很適合用來泡酒滋補身體，可以跟桂圓肉燉燉，每天早晚吃吃，這樣就可以

有效治療貧血，還可起到補血的作用。

桑葚怎么吃最好

一、桑葚泡米酒

桑葚用來泡酒最好就是一個月的時候喝喝，這樣的用法可以有效緩解屁血和有效治療關節(jié)炎等癥狀。

二、桑葚糯米粥

桑葚可以做成美味的桑葚糯米粥，主要是我們需要先加入冰糖和桑葚一起煮粥即可。這樣有效降低視力，也有效防止便秘和暈眩等情況。

三、桑葚蜂蜜汁

桑葚用蜂蜜熬汁液是我們吃桑葚汁的一種方式，這樣對我們滋補身體上的陰血或者是治療月經不調等有重要的作用。

四、桑葚華夫餅

材料：面粉、桑葚、桂花、蜂蜜、黃油、水、面粉等等。

做法：

1、首先我們先將發(fā)酵好的面包放入面包機里面

2、加入150g的面粉，然后加入白糖

3、加入少量的清水。

4、再加入適量的新鮮桑葚果。

5、揉成面團后靜置發(fā)酵至兩倍大。

6、燒熱華夫餅板后兩面刷上黃油，將發(fā)酵后的面胚切成雞蛋大小的面團，放入刷過黃油的華夫餅板蓋上蓋子。

7、放到煤氣爐上用中火兩面烤。 9、烤至表面金黃即可。

五、桑葚菠蘿自制酸奶

材料：鮮奶800ml、酸奶發(fā)酵劑1小袋、冰糖適量、桑葚適量、菠蘿適量。

做法：

1、800ml鮮牛奶。

2、將鮮奶放在無油無水的盒中，加入發(fā)酵劑，攪勻。

3、放在酸奶機里十二小時以上。

4、酸奶疑固后即可，這時酸奶是溫的，冰鎮(zhèn)后口味更好。

5、菠蘿切小丁。

6、桑葚洗凈切小片。

7、在酸奶中加入水果丁，再加入冰糖粉拌勻即可。