酸奶和蜂蜜會是什么味道？你試過嗎？

酸奶和蜂蜜是常見的廉價成分，不僅有效治療便秘。夏天做面膜敷臉，還能補水、鎮(zhèn)靜、淡化色斑。

酸奶和蜂蜜是治療便秘的好材料，也是做面膜補水的好幫手！用這兩種常見的便宜食材做面膜，可以經(jīng)常使用，保濕效果自然有效。老師都在微博上推薦過這種方法。以下是他們的護膚原理和制作方法。

酸奶含有大量的乳酸，不僅能促進腸道蠕動，而且對胃有很好的調(diào)節(jié)作用。這些有益的菌群可以軟化皮膚，去除舊的廢角質(zhì)。此外，酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，易被皮膚吸收。特別是純酸奶不僅能嫩膚，還能清潔皮膚。酸奶中的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素可以減少皮膚中色素斑的形成，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡，促進其消退。

蜂蜜本身具有良好的營養(yǎng)效果，以蜂蜜為主要護膚產(chǎn)品。它能迅速被人體表皮細胞吸收，從而增強表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)狀況。它能使皮膚白皙細膩，保持自然紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，具有防止皮膚老化的特殊功能。

酸奶蜂蜜面膜的制作方法及使用經(jīng)驗

1、找一個干凈的容器，將一盒酸奶和2勺蜂蜜攪拌均勻，充分混合成糊狀。酸奶蜂蜜面膜現(xiàn)在正在使用，所以需要探索一次的劑量。建議多做，把臉貼上厚厚的一層，多余的可以涂在脖子和手上，膝蓋、肘部等關(guān)節(jié)。

2、用干凈的手或特殊的面膜勺均勻涂抹，因為自制的酸奶蜂蜜面膜非常溫和，也可以涂抹在眼睛周圍。在夏天，你可以把制作好的面膜放在冰箱里冷凍一段時間，然后把它拿出來敷在臉上。

3、使用時間因人而異，當你感覺不再那么濕和溫和時，你可以洗掉，一般不超過20分鐘。用溫水清洗，不要留在皮膚上，然后用保濕乳液涂抹整個臉，鎖定水分和營養(yǎng)。不要什么都不涂。

4、皮膚敏感的人可以先在臉上嘗試一點，沒有不良反應(yīng)再大面積使用。

5、若要美白，可加入一些珍珠粉，攪拌均勻后再涂抹。