有人說(shuō)蜂蜜和醋可以治療便秘，這是真的嗎？蜂蜜和醋可以治療便秘，這是肯定的。但并不是所有的便秘都可以治愈。蜂蜜的作用主要是減少火和排便，醋的作用主要是殺菌，促進(jìn)消化。在此基礎(chǔ)上，我們還應(yīng)注意清淡少油的飲食，多吃含纖維的綠葉蔬菜

蜂蜜加白醋？你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？蜂蜜加白醋有什么作用？為什么要在蜂蜜里加白醋？呵呵，還有很多MM我不知道蜂蜜和白醋的作用。每個(gè)人都應(yīng)該知道蜂蜜可以美容。那白醋呢？肯定會(huì)有的MM人們會(huì)說(shuō)，這是為了減肥。是的，一個(gè)有美容效果，另一個(gè)有減肥效果。那么他們兩個(gè)結(jié)合在一起時(shí)，他們會(huì)美容和減肥嗎？讓小編幫你解開(kāi)這個(gè)秘密！

讓我們先了解一下蜂蜜。蜂蜜有很多種。這里就不一一解釋了。如果你想用蜂蜜和白醋，你應(yīng)該選擇純蜂蜜。純蜂蜜是一種天然營(yíng)養(yǎng)素，不僅有利于增加肝臟的解毒能力，還具有健胃、助消化的作用。它的熱量很低。蜂蜜具有優(yōu)異的殺菌效果和解毒效果，有助于排出體內(nèi)廢物，改善便秘，改善全身的新陳代謝功能，使體內(nèi)積累的多余脂肪因不能很好地消耗而燃燒。（蜂蜜可以通過(guò)禁食減肥）蜂蜜含有高質(zhì)量的糖、維生素和礦物質(zhì)，可以燃燒人體的能量。高質(zhì)量的糖進(jìn)入血液，成為能量，迅速消除疲勞，緩解饑餓。用蜂蜜減肥對(duì)便宜物美的肥胖者尤其有效。因此，用蜂蜜減肥簡(jiǎn)單、有效、安全。如果你能按時(shí)服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，它還能使粗糙的皮膚變嫩濕潤(rùn)。蜂蜜減肥也是一種很好的方法。

市場(chǎng)上有很多賣純蜂蜜的，但怎么知道他是真的純蜂蜜呢。這里有一個(gè)鑒定方法，和MM讓我們分享一下。如果你很少買純蜂蜜，你可以試試小邊推薦的黃瓜減肥法、蘋果牛奶減肥法、黃瓜雞蛋減肥法、蘋果酸奶減肥法等。如果你想問(wèn)黃瓜，蘋果減肥法有效嗎？這取決于每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和持久性。

【鑒定法寶】:

(1)小診所用碘，一勺，滴2-3滴蜂蜜混合，如顏色變黑或灰色，一般為非純蜂蜜（糖或其他物質(zhì)），如顏色不變，為純蜂蜜。該方法簡(jiǎn)單實(shí)用。（

（2）乍一看：真正的蜂蜜是粘性的，可以看到柔性的絲綢，不斷流動(dòng)；假蜂蜜有懸浮物或沉淀物，滴落，斷裂。所有成分表中注明蔗糖、糖、果葡糖漿等成分，應(yīng)為假蜂蜜。第二種氣味：真正的蜂蜜有淡淡的植物氣味；假蜂蜜聞起來(lái)有刺鼻的氣味或果糖的氣味。第三種口味：真正的蜂蜜甜可口，有粘稠的味道和輕微的酸味，結(jié)晶塊牙齒咬脆，含有融化；假蜂蜜有苦味或奇怪的化學(xué)氣味，結(jié)晶塊咀嚼如砂糖，聲音脆大。四種熱水溶解：將蜂蜜溶解在熱水中，靜置3－4如果小時(shí)后沒(méi)有沉淀，那就是純蜜和好蜜。

醋有很多種。最常見(jiàn)的是陳醋和白醋。醋含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有助于消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)食物營(yíng)養(yǎng)素轉(zhuǎn)化吸收等功能，有利于加速身體新陳代謝（大多數(shù)人因代謝率下降而發(fā)胖），調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡；此外，醋還具有殺菌和預(yù)防疾病的功能。