如何喝蜂蜜治便秘，蜂蜜治便秘？

蜂蜜是一種天然食品，味道甜，含有單糖，不需要消化就能被人體吸收，對(duì)婦幼特別是老年人有良好的保健作用，因此被稱為老年牛奶。

便秘是一種非常常見的臨床癥狀，在日常生活中，由于飲食不干凈，過量食用酸、辣、脂肪和甜也會(huì)出現(xiàn)，因此，治療和預(yù)防便秘也是許多人關(guān)注的問題。我們最常用的治療便秘的食物是蜂蜜，那么，如何喝蜂蜜來治療便秘呢？請(qǐng)參見以下洛陽武警醫(yī)院專家介紹如何喝蜂蜜治療便秘。

1、喝蜂蜜治療便秘，秋天是一年中最好的；一天內(nèi)最好早起；早晚各一次，每次25克-50克。

2、喝蜂蜜治療便秘60℃用溫開水沖洗，或在早餐時(shí)將蜂蜜涂在面包和饅頭片上，或?qū)⒎涿鄯湃霚睾偷亩節(jié){和牛奶中.

3、蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C,K,B1,B2,對(duì)人體健康有益的多種有機(jī)酸和微量元素是預(yù)防和治療便秘的最佳飲料。

蜂蜜不僅有解毒美容的作用，還能鎮(zhèn)靜穩(wěn)定睡眠；如何喝蜂蜜治療便秘治療便秘？你也可以在早上喝一杯加鹽的溫水，然后在晚上喝蜂蜜；這效果也很好，便秘患者不妨試一試。此外，如果是由胃腸道疾病或其他疾病引起的便秘，則需要積極治療該疾病。

根據(jù)中醫(yī)理論的體質(zhì)理論，人的體質(zhì)分為冷、熱、中性三種。冷體質(zhì)怕冷，舌苔白滑；熱體質(zhì)?？诳剩嗵S，易怒；中性體質(zhì)不喜歡不同體質(zhì)的冷熱偏好，應(yīng)該吃具有相反特征的水果。同時(shí)，天然的osli m花卉和植物排便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合冷熱體質(zhì)。對(duì)長(zhǎng)期便秘有很好的調(diào)節(jié)作用。熱體質(zhì)的人應(yīng)該吃冷水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、葡萄柚、橙子、飲食0、桑樹、飲食1等，冷體質(zhì)的人應(yīng)該吃熱水果，如櫻桃、橙子、飲食2等；中性體質(zhì)的人選擇更多，但最適合飲食3、甘蔗等。

每天早上空腹起床，用珍珠粉0.3一勺蜂蜜，一大杯溫開水泡，喝下去。堅(jiān)持每天，不僅治療便秘，還解毒美容。

降火蜂蜜，槐花蜜就可以了。另外，蜂蜜不能用開水沖洗，要用冷溫水沖洗。

此外，紫云英蜜、飲食4蜜、飲食5蜜、黃蓮、飲食6、荊花、紫云英、槐花、龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜、特種花粉、枇杷蜜、柑橘蜜、銀杏蜜等蜂蜜有利于排便：蜂蜜有排便作用，最好的是黃蓮蜜。

蜂蜜治便秘飲用方法

療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細(xì)末2～3勺子，加開水(溫涼)200～300毫升調(diào)整為口服，早晚一次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習(xí)慣性便秘50例，見效最快2天，長(zhǎng)者10天以上。2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均有效。

治療方法2：60克蜂蜜，每天早晚服用30克，用冷水沖洗。適用于老年人、孕婦便秘和習(xí)慣性便秘。

療方3：蜂蜜60克，

蜂王漿

6克，每天早晚兩次用溫開水服用，適合習(xí)慣性便秘。

療方4：

蜂花粉

150加入250克蜂蜜調(diào)成膏，每天早晚空腹服1湯匙，適合習(xí)慣性便秘。

治療方法5：適量的蜂蜜和白蘿卜首先，將白蘿卜洗凈切成片，蘸上蜂蜜生食，每天吃幾次。最適合青少年便秘。

療方6:適量蜂蜜和香蕉，將香蕉剝皮，用肉蘸蜂蜜生食，一天幾次。最適合老年人和習(xí)慣性便秘的人。

療方7:蜂蜜和連翹各30克。用沸水沖泡連翹，加入蜂蜜，經(jīng)常喝飲食7，每天1劑。適用于實(shí)熱痰濕的便秘。

治療方法8：蜂蜜30克，鹽6克，放入杯中，用沸水沖洗，每天早晚一次，適合身體缺乏和便秘，不應(yīng)服用強(qiáng)瀉藥，最適合老年人、孕婦便秘。

療方9:葵花籽和蜂蜜各適量。先搗碎葵花籽，加入1杯溫開水，加入適量蜂蜜，每天早晚服用一次，潤(rùn)腸通便效果好。

治療方法10:蜂蜜30克，溫開水100毫升，制成灌腸液，必要時(shí)灌腸，可用于頑固性便秘

治療方法11:蜂蜜250克，皂角30克。首先，將皂角研究成細(xì)末。將蜂蜜放入砂鍋中，用微火煎。濃縮后，加入皂角末，煮至可成丸。將其揉成小手指一樣厚、長(zhǎng)約5厘米的栓劑，冷變硬后塞入。*門具有潤(rùn)腸通便的功效，適用于便秘。

療方12:適量蜂蜜，蔥白(小指粗) 1 根，將蔥白洗凈，蘸上蜂蜜，慢慢插入肛門 5-6 cm，來回抽擦 2-3第二次拔出后，大約20分鐘就要大便了。如果仍然不排便，插入蔥擦 2- 3 次即通。