蜂蜜水減肥法，三天蜂蜜水減肥法。

使用蜂蜜水減肥法所需的準(zhǔn)備材料、操作流程和注意事項(xiàng)非常簡單：

1.要準(zhǔn)備的材料很簡單，包括蜂蜜。茶和水。

2.蜂蜜和茶的味道類型可以根據(jù)個(gè)人口味來確定，但最好是純成分和天然有機(jī)材料；最好與礦物水或純水混合。

3.每杯蜂蜜飲料的調(diào)制量150ml加入清水或一杯茶1--2湯匙蜂蜜10--20g】。

4在餐單減肥過程中，要多喝水，幫助身體排毒。

三天蜂蜜減肥法 瘋狂減肥

蜂蜜減肥的第一天

早餐：一杯蜂蜜水

午餐:兩杯蜂蜜綠茶，一湯匙蜂蜜

下午茶：兩湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯

第二天蜂蜜減肥

早餐：一杯蜂蜜綠茶

午餐：一杯蜂蜜薄荷茶，一湯匙蜂蜜

下午茶：一杯蜂蜜水

晚餐：一杯蜂蜜紅茶，一湯匙蜂蜜

第三天蜂蜜減肥

早餐：一杯蜂蜜水

午餐：一杯蜂蜜柑橘茶

下午茶：一湯匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰茶一杯

蜂蜜減肥方法不應(yīng)長期使用

因?yàn)榉涿蹨p肥方法對(duì)胃有很大的傷害。在實(shí)施蜂蜜減肥方法的同時(shí)，多喝水?；謴?fù) 飲食時(shí)避免暴飲暴食，這不僅會(huì)傷害胃和身體，而且這三天的家庭作業(yè)也是徒勞的。健康的減肥方法仍然需要使用，因?yàn)楫吘?，最重要的是身體，所以使用蜂蜜減肥方法MM要慎重。