很多人都說(shuō)無(wú)花果可以催奶，這個(gè)是真的么，對(duì)此其實(shí)我們有什么見(jiàn)解呢？它是可以潤(rùn)腸胃或者是促進(jìn)食欲的么，對(duì)我們預(yù)防疾病有什么效果，下奶的效果好不好，我們一起看看無(wú)花果催奶的正確方式。

無(wú)花果下奶嗎

無(wú)花果下奶也有一定的功效，它形成的蛋白質(zhì)，以及多種多糖和各種礦物質(zhì)等等，這些都是有關(guān)于它的一些美味，也是下奶作用很強(qiáng)的食材之一，主要的效果就是吸收各種蛋白質(zhì)和促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，很適合哺乳期乳汁不足的產(chǎn)婦食用。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無(wú)花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尷尬。而且，無(wú)花果健脾胃，清腸道，消腫解毒，對(duì)孕后的各種腸道疾病都有較好的輔助治療之效哦。

無(wú)花果催奶的正確吃法

無(wú)花果的味道還是非常不錯(cuò)的，

無(wú)花果粳米粥

材料：無(wú)花果45克、大米95克、冰糖少量

做法：

1、將無(wú)花果洗干凈切碎備用

2、然后洗干凈這些米，加上適當(dāng)?shù)乃笾?/p>

3、等到煮濃了之后放入冰糖和無(wú)花果

4、煮熟了之后加入冰糖再煮半個(gè)小時(shí)即可。

吃法上：我們?cè)诔詿o(wú)花果粥的時(shí)候，最好就可以趁熱的時(shí)候，加入一些食材一起吃，并且沒(méi)有什么限制的。主要是養(yǎng)血通乳的效果。

無(wú)花果豬蹄湯

材料：無(wú)花果、豬蹄、金針菇、生姜、大蒜、胡椒等等

做法：

1、首先先去除豬毛，然后洗干凈切成小塊小塊的

2、其次是將無(wú)花果也洗干凈，胡椒弄成粉，打碎備用

3、豬蹄用酒處理一下，瀝干水，然后放鍋中水

4、所有配料一起放進(jìn)去之后，煮上半個(gè)小時(shí)即可撒上蔥花雞精出鍋。

功效：豬蹄本就可催乳。無(wú)花果加上豬蹄催奶效果加倍。

無(wú)花果花生豬肚湯

材料：無(wú)花果45克、花生45克、豬肚1個(gè)、生姜2片

做法：

1、無(wú)花果首先要先洗干凈，然后去除它的內(nèi)臟

2、用生粉反復(fù)清洗它的內(nèi)臟，用清水沖洗干凈之后切成條狀

3、加入適當(dāng)?shù)纳黄鸱胚M(jìn)瓦鍋里面一起煮，最好就是加入清水2500毫升即可

4、整個(gè)沸騰之后再用文火煮2個(gè)小時(shí)，然后調(diào)試好油鹽即可。

無(wú)花果催奶的注意事項(xiàng)

1、無(wú)花果催奶效果最好的其實(shí)還是無(wú)花果干，因?yàn)樗墙?jīng)過(guò)處理的，這樣很多過(guò)敏的成份會(huì)稍微降低一點(diǎn)，也對(duì)嬰兒的影響會(huì)小一點(diǎn)，正常不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況了。

2、無(wú)花果的下奶效果不是特別好，但是要是配上了豬蹄的或者鯽魚的話，它整個(gè)下奶效果就出來(lái)了。