芒果千層蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2024-02-19 22:31

芒果有利胃、止嘔、止暈的效用。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。因而，芒果對(duì)付眩暈癥、梅尼埃綜合癥、高血壓暈眩、惡心吐逆等均有療效。

芒果的胡蘿卜素含量尤其高，有益于目力，能滋潤(rùn)皮膚，是女士們的美容佳果。

芒果中還含有一種加芒果甙的物資，有顯著的抗脂質(zhì)過氧化以及掩護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞朽邁、進(jìn)步腦功效。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活氣以及低落紅細(xì)胞血紅蛋白。它另有祛疾止咳的效用，對(duì)于咳嗽痰多氣喘等癥有幫助食療作用。

芒果含芒果酮酸等化合物，擁有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增添胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間收縮。因而食芒果對(duì)于防治結(jié)腸癌很有裨益。

芒果中維生素C的含量高于一樣平常生果，并能低落膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不停增補(bǔ)體內(nèi)維生素C的斲喪，并有患上防治心血管疾病。