芒果西米撈的營養(yǎng)價值

2024-02-19 22:31

芒果

1、食用芒果擁有清腸胃的功效，對付暈車、暈船有肯定的止吐作用。

2、抗癌。據(jù)當(dāng)代食療看法而言，芒果含有大量的維生素A，因而擁有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。因為芒果中含有大量的維生素，因而時常食用芒果，可以起到潤澤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了擁有防癌的效用外，同時也擁有防備動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以增進排便，對付防治便秘擁有肯定的益處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能克制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還擁有克制流感病毒的作用。

西米性溫、味甘、健脾、補肺、化痰。《藥海本草》：主補虛冷，消食。

《柑園小識》：健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。