春季養(yǎng)生茶飲簡(jiǎn)介

午后溫暖的陽(yáng)光下煮一杯熱熱的水果茶，讓淡淡的水果清香彌漫在空氣中，整間屋子都甜香甜香的味道。這就是我想要的生活。 水果茶（此款是不加茶的成分，完全是水果水當(dāng)成茶飲。冬春交接，容易干燥上火怎么辦？多喝水果茶唄！ 其實(shí)水果茶的材料沒有固定的。我一般是看家里面都剩什么水果就用什么水果。但通常會(huì)選用蘋果，梨，橙子，另外，我還喜歡往里面加點(diǎn)山楂。這些就是最基礎(chǔ)的水果，至于其他的，不過是錦上添花了。至于放多少，這個(gè)隨心所欲，放的水果越多，煮出的水果水味道越濃郁。我一般一次煮一大鍋（2公斤左右），最少要放3個(gè)蘋果，2個(gè)梨和1個(gè)橙子，外加3-5粒山楂。

春季養(yǎng)生茶飲材料

3個(gè)蘋果，2個(gè)梨，1個(gè)橙子，3-5粒山楂，冰糖

春季養(yǎng)生茶飲做法

1、把水果洗凈切片或小塊放入滾開的水中。

2、然后加入適量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分鐘。這樣煮出的水果水顏色也許并不漂亮，但味道是天然的水果香。我和我家?guī)浉绮幌矚g喝白水，北京的水質(zhì)實(shí)在不夠好。我們倆也不喜歡喝任何有添加劑的飲料，市售的瓶裝飲料大部分都齁甜齁甜地實(shí)在難以下咽。所以，這個(gè)冬天，我們倆就靠水果茶活著了，每天都要煮一大鍋！

春季養(yǎng)生茶飲小訣竅

也許您會(huì)說(shuō)這個(gè)水果茶顏色不夠亮麗。但我一定要很負(fù)責(zé)人地告訴您這才是真正的水果茶。真正的靠水果小火慢慢熬煮出來(lái)的水果茶就是這個(gè)顏色的。如果水果茶顏色很清亮，那說(shuō)明水果沒被煮，喝起來(lái)不會(huì)有濃郁的水果味。如果顏色很濃郁，說(shuō)明添加了果汁等添加劑。只有這個(gè)顏色的水果茶才是真真正正由水果熬煮出來(lái)的！