馬蹄不能多吃，它的性質(zhì)是比較寒涼的，吃多了容易體寒，但是其實(shí)也有它的價(jià)值的，可以清熱解毒也可以生津止渴。

馬蹄吃多了會(huì)怎么樣

馬蹄會(huì)吃到味道會(huì)有點(diǎn)甘甜一點(diǎn)的。吃多了容易導(dǎo)致腹瀉，也容易造成腸胃不適應(yīng)的情況，要是出現(xiàn)腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

馬蹄吃多了會(huì)加重胃寒

吃多了馬蹄，由于它性質(zhì)寒涼，過(guò)量吃容易造成身體的寒氣難以排解。加重腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)體虛胃寒的朋友會(huì)有副作用，應(yīng)慎食。

馬蹄吃多了會(huì)引起腸胃疾病

馬蹄在田中的化學(xué)成份殘留，容易有寄生蟲，這個(gè)時(shí)候吃要是沒(méi)有徹底煮熟的額，容易讓姜蟲進(jìn)入我們身體，導(dǎo)致腸胃疾病或浮腫。但是煮熟了吃又會(huì)好很多，畢竟高溫殺菌。

馬蹄每天吃多少合適

馬蹄不宜多吃，正常保持一天吃10個(gè)左右就可以了，有利于腸胃去火。

宜食：兒童和發(fā)熱病人最宜食用。全身水腫，小便不利或小便短少時(shí)也宜食用。癌癥患者（主要是肺癌和食道癌之人）宜食用。宿醒未解或濕熱黃疸者食用可減輕癥狀。發(fā)熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可潤(rùn)喉清嗓。

忌食：由于馬蹄性寒、女子月經(jīng)期間、脾胃虛寒以及血虛、血淤者應(yīng)該慎用。小兒遺尿以及糖尿病患者也不宜食用。

吃馬蹄的注意事項(xiàng)

1、馬蹄屬于生冷食物，對(duì)脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人來(lái)說(shuō)不太適合。

2、馬蹄雖然對(duì)老人有些好處，但多吃會(huì)氣急攻心。

3、馬蹄應(yīng)選擇個(gè)大，外皮呈深紫色、芽短粗的，這種馬蹄口感甜脆。

4、馬蹄一定要去皮吃，因?yàn)轳R蹄生長(zhǎng)在水田里，其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生蟲以及化學(xué)物質(zhì)。除了馬蹄，土豆、紅薯、柿子的皮也不能吃。

5、馬蹄屬生冷性食物，脾胃虛寒者忌多食。

6、收汁后馬蹄皮上有糖性物質(zhì)粘附，一定要用涼開水洗過(guò)，才宜于手抓。

7、不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品，對(duì)懷孕晚期有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。處在懷孕早期，更不要輕易接觸馬蹄。