為什么艾灸“戒煙穴”,可戒煙呢?這是因為灸法能抑制煙癮,并能消除或減輕戒煙后出現(xiàn)的“戒斷癥狀”,例如頭痛、嗜睡、注意力不集中、焦慮、煩躁不安等。
【取穴】列缺 戒煙穴(列缺與陽溪之間) 肺俞 心俞艾灸戒煙方法
1、艾條溫和灸:每次灸10-20分鐘,每日1-2次,10次為1療程,療程間可休息1日,直到戒斷為止。煙癮發(fā)作時,可隨時灸戒煙穴。
2、瘢痕灸:肺俞、心俞可采用瘢痕灸,10次為1療程,療程間可休息1日。
3、艾炷隔姜灸:每次灸5-10壯,每日1-2次,10次為1療程,療程間可休息1日。
煙民在針灸戒煙期間,應(yīng)多吃富含維生素e的食物,如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時多飲水,適當服用復(fù)合維生素b、半胱氨酸,均為每日1次,可起到良好的輔助治療作用。