每天大量飲水易中毒，這是真的嗎

曾有這樣的一則報道，一個女士聽信晚上多喝水可以利于腸道，就大量的飲水，尤其是在空腹的時候，沒多久身體就出現(xiàn)異樣，嘔吐、頭暈等，去醫(yī)院經(jīng)過診治之后，被診斷是低鈉血癥，而這個稱呼又被稱為水中毒!所以，對于大量的飲水而出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象的確是真實(shí)的!

為何大量飲水會導(dǎo)致低鈉血癥

對于低鈉血癥是人們不了解的，其實(shí)這種癥狀的出現(xiàn)還要先從水的代謝開始說起!

一般情況下，人體內(nèi)水分的代謝主要是通過腎臟進(jìn)行的，如果人體在不缺水的秦情況下大量的飲水，則體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會被稀釋，從而導(dǎo)致水分滲透到細(xì)胞內(nèi)，這樣就易使細(xì)胞出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這也就導(dǎo)致水中毒。

人在什么情況下易導(dǎo)致水中毒

人在劇烈運(yùn)動之后，身體會六大量的汗液，這時身體內(nèi)的鈉也會隨著汗液排出體外，從而導(dǎo)致體內(nèi)鈉不斷減少，如果這時還大量的飲用水分，同時沒有補(bǔ)充鹽分，這時人體血液中的鹽分就會降低，從而導(dǎo)致水中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)!