銀耳:具有潤肺化痰、養(yǎng)陰生津的作用。做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多黏稠、咽干口渴等癥,與百合做羹食用療效尤佳。
蘿卜:具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。蘿卜非常獨(dú)到的一個(gè)功用,其實(shí)它里邊呢有一種特殊的這種成份,就是膽堿類這個(gè)物質(zhì),就是在蔬菜里面非常獨(dú)特的,另外其實(shí)吸煙的人呢我們一般都說是屬于長期吸煙導(dǎo)致什么尼古丁中毒成癮,其實(shí)它是屬于尼古丁在體內(nèi)它是和一種蛋白的一種結(jié)合,形成的一種物質(zhì),這種物質(zhì)就叫乙酰膽堿,乙酰膽堿在吸煙者體內(nèi)它能讓吸煙者產(chǎn)生一種興奮的這種感覺,如果這種物質(zhì)一下降以后,它就會情緒出現(xiàn)低落,就有這種想吸煙的欲望,正好這個(gè)時(shí)候吃些蘿卜補(bǔ)充這種物質(zhì)。
梨:香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,食用方法很多,生食、榨汁、燉煮或熬制成膏藥對肺熱咳嗽等癥都有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
荸薺:有清熱解毒,抗菌(抗菌產(chǎn)品)消炎的功效。
大白菜:具有清肺利咽,清熱解毒的功效。
牛奶:可保護(hù)氣管,并降低某些因素對胃腸的損害。
枇杷:對于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。
杏仁:可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。