睡前喝紅酒的好處
增進就寢：睡覺前1—半小時，喝50ml擺布紅酒。紅酒中含有就寢幫助激素褪黑素，可以施展調(diào)治就寢周期、醫(yī)治失眠作用的。
舒緩睡前情緒：在疲乏時適量飲用紅酒，有助于放松身心；在心境不佳時適量飲用紅酒，有助于調(diào)治情緒。
減肥：在飲食紀(jì)律、有控制的前提下，每晚睡前半小時，吃1-2片起司或者50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7千克。
低落疾病發(fā)生率：葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌機能在數(shù)百種人類常食的植物中最佳。可以防備正常細(xì)胞癌變，并能克制癌細(xì)胞的擴散。在種種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。由于白藜蘆醇可使癌細(xì)胞喪失運動本領(lǐng)，以是紅葡萄酒是防備癌癥的佳品。
養(yǎng)顏：紅葡萄酒的美容功效源于酒中含量超強抗氧化劑，此中的SOD能中以及身材所孕育發(fā)生的自由基，掩護細(xì)胞以及器官免受氧化，令肌膚規(guī)復(fù)美白光芒。
改進血液循環(huán)：紅酒含單寧，可收緊松懈肌膚同時有美顏效用，紅酒中富厚的葡萄多酚擁有抗氧化、增進血液循環(huán)的作用。